Vi pratar om självprat - hur det påverkar vårt beteende och hur vi kan möta de där envisa tankarna som ibland får oss att snubbla av banan. Hur du kan lära känna dina hjärnspöken och till och med bli vän med dem, så att de hjälper dig framåt istället för att hålla dig tillbaka.

Vågen står stilla, motivationen tryter och tvivlet kryper fram. Viktplatåer är något som drabbar de flesta som försöker gå ner i vikt, både med viktmedicin och utan.

I det här avsnittet ger Coach Karolina oss sina bästa tips för att hantera detta.

Ett specialavsnitt för dig som är intresserad av att veta mer om medicinsk viktminskning och om hur vi på Wellgo.se jobbar med behandlingen.

Du får också svar på vanliga frågor som;

Vad ingår i våra medlemskap och vad gör egentligen medicinen, vem passar för denna typ av behandling och många fler.

Hur hänger sömn ihop med vikt, stress, klimakteriet och livet runt omkring? Och vad kan man faktiskt göra åt det? Det är några av frågorna som vi försöker besvara i det här avsnittet.

I det här avsnittet av VIKTSNACK! har podden besök av Wellgos medicinskt ansvariga läkare - Johan Emius.

Övervikt är ingen moralfråga och ingen karaktärsbrist – utan ett medicinskt tillstånd där biologi, genetik, miljö och samhällsstrukturer samverkar. Vi pratar om varför vården historiskt har brustit, vad som har förändrats, och vilka behandlingsmöjligheter som nu finns.

Ett avsnitt för dig som vill förstå mer, eller för dig som själv kämpar.

I det här avsnittet av VIKTSNACK! har podden besök av Wellgos medicinskt ansvariga läkare - Johan Emius.

Vi pratar om hur aptitreglerande läkemedel fungerar, men lyfter även tynge frågor kring skuld och skam.

Det här är ett samtal som vill nyansera bilden, minska stigmat och visa hur medicin kan vara ett verktyg, inte en genväg, i kampen mot övervikt.

I det andra av VIKTSNACK! fortsätter vi att prata med Elin, som kämpat med övervikt i hela sitt liv.

Vi pratar vidare om hur det känns att se kroppen förändras, framtidsdrömmar, omgivningens syn på medicinsk viktminskning och många andra klokheter.

I premiären av VIKTSNACK! får du träffa Elin, som kämpat med övervikt i hela sitt liv.

Vi pratar om känslor, matbrus, att våga ta hjälp och hur livet faktiskt kan förändras - på riktigt!

Det här är ett avsnitt som berör, inspirerar och visar att det aldrig är försent att börja om.