Vina‘s Welt

By VinaConstanze

Mein Poddicäschtle -

Impulse für ein freies, selbstbestimmtes und herzbasiertes Leben.

Themen rund um Holistische Gesundheit, Spiritualität, Human Design, Energetik und Yoga... more

FAQs about Vina‘s Welt:

How many episodes does Vina‘s Welt have?

The podcast currently has 67 episodes available.

Vina‘s Welt episodes:

September 18, 2024Bereit für den Ab-Sprung
Kennst du die Momente im Leben, wo man die Gelegenheit kriegt, in Frage zu stellen, was doch eigentlich schon „gebongt“ ist?
Sicher ist der Zweifel immer mal wieder zu Gast – doch in diesen Fällen geht es um weit mehr. Die Erkenntnis, dass es jetzt wirklich darum geht, klar Stellung zu beziehen und eine - möglicherweise auch, endgültige Entscheidung zu treffen. Das ist nicht ohne, oder?
Doch in diesen Zeiten spürt man sehr genau: Vorher geht nichts weiter. Nicht zu springen, würde bedeuten, dass das Leben in seinem Fluss stagniert.
Ich gehe gerade durch einen solchen Prozess und er ist weiß Gott nicht neu für mich. Doch egal, wie oft man schon Gelegenheit zum „Üben“ hatte, es fühlt sich
immer wieder, wie das erste Mal an.
Ich bin mir sicher, dass du für dich etwas mitnimmst, sei es in punkto Manifestieren oder auch im Wissen, dass du mit deinen Gedanken & Gefühlen in solchen Lebensmomenten nicht allein bist.
Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen und mögen meine Geschichten dich inspirieren.
Alles Liebe von Herz zu Herz,
💜Vina
ALLES LIEBE
#Vina‘s Welt - Folge #64
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52min
September 11, 2024 Authentisch SEIN – Aut-(henti)sch!
Ist authentisch zu sein, wirklich so leicht?
Es ist in aller Munde, fast jeder möchte es, doch: Was bedeutet Authentizität überhaupt?
Aut-(henti)sch! - habe ich dich gerade auf dem "falschen Fuß" erwischt?
Kein Problem :) Lass uns doch einfach mal ein wenig darüber philosophieren. Wie immer gern nehme ich
dich mit in meine Gedanken dazu und habe außerdem (mindestens) 5 PUNKTE, die DICH - solltest du mich danach fragen - auf deinem, ganz persönlichen Weg eine
Begleitung/ Orientierung sein können.
Ich freue mich, wenn dich diese Folge bewegt, erneut mit dem Thema in Verbindung zu gehen, um für dich selbst das AUTHENTISCHe SEIN zu überdenken und zu durchfühlen. Es ist keine kleine Angelegenheit, um die es da geht. Doch - wir gehen diesen Weg immer -
wenn auch jeder für sich - GEMEINSAM.
X KLEINE Anmerkung noch: der korrekte Name von Peggy ist Rockteschel - sorry, dass wollte ich eigentlich noch vor dem Sprechen nachgeschaut haben. Mea culpa! X

Viel Freude beim Lauschen
und inspirierende Momente wünscht Dir,
verbunden im Herzen,
💜Vina
ALLES LIEBE
#Vina‘s Welt - Folge #63
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59min
September 02, 2024 Der Mond in der Jungfrau
Leben im Einklang mit dem was IST, mit den Rhythmen der Natur – so vielen Menschen ist das – mehr als je zuvor – ein Herzensanliegen.
Ich habe schon von Kindesbeinen an, eine ganz besondere Beziehung zum Mond und
mich dann Ende der 90ziger Jahre, tiefer mit seinen Wirkkräften in den einzelnen Tierkreiszeichen auseinander gesetzt. Es ist mir ein inneres Bedürfnis, mein gelerntes wie angewandtes Wissen mit Dir in dieser Folge zu
teilen. Möglich, das daraus eine ganze Reihe wird – einmal durch den Tierkreis.

Während die Sonne die Charakteristik eines jeden Archetypen beleuchtet, hat der Mond – auch mit seinen unterschiedlichen Phasen, noch mal eine ganz eigene, individuelle Kraft im Zusammenspiel mit den Zeichen im Tierkreis.
In dieser „Auftakt-Folge“ schaue ich mit dir, wenn du magst, auf den Neumond, der am 03. September 2024 um 3.55 Uhr exakt wird – im Zeichen Jungfrau – auf diese Qualitäten: Neumond wie auch Jungfrau.
Ich spreche über die Verdauung, Ernährung, die Haare, den Garten, Heilkräuter uvm.
Ich wünsche DIR ein vergnügliches wie inspirierendes Hörvergnügen und freue mich, wenn DU das eine oder andere für DICH dabei mitnehmen kannst.
Alles LIEBE von Herz zu Herz
💜Vina
#Vina‘s Welt - Folge #63

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1h
August 28, 2024 Tore der Jungfrau - Saison
Diese Episode baut auf der voran gegangenen „HAPPY! Jungfrau Saison“ auf – falls du sie noch nicht gehört hast, empfehle ich, damit zu einzusteigen.
Wie versprochen, möchte ich mit dir gemeinsam die Human Design - Tore betrachten, die im Zeichen der Jungfrau stehen – 7, an der Zahl.
Das erste, Tor 29 ist auch vom Tierkreiszeichen Löwe geprägt und das „last but not least“ genannte, Tor 46, trägt auch die Qualität der Waage in sich.
Zu Beginn ist es mir noch ein Herzensanliegen, auf die in Part I zu kurz gekommenen Schatten-, sprich Unerlösten Anteile, die uns die Jungfrau präsentiert, einzugehen.
Zugleich möchte ich immer wieder das Verbindende darstellen: zwischen Astrologie & Human Design wie auch in Einzelfall zwischen dem jeweiligen Hexagramm und charakterlichen Einfärbung durch die Jungfrau.
Natürlich finde ich Beispiele aus dem wahren Leben- ob gesehen, selbst erfahren oder gehört – ich teile sie gern mit dir – mögen sie dich inspirieren und/ oder zum Reflektieren anregen.
(Human Design Tore in der Virgo Season)
Time-Line:
Intro: Center dieser Zeit & Aktuelles, Film-Tipps
Tor 29           00:26:50 min
(incl Schaltkreis „Sinnfinden“)
Tor 59           00:35:05 min
Tor 40           00:40:30 min
Tor 64           00:47:50 min
Tor 47           00:52:44 min
Tor 6              00:56:51 min
Tor 46           01:04:45 min
Die Tore/ Hexagramme dieser Folge zur Sonne in der Jungfrau sind:
Sakral - Center : Tor 29, Tor 59
Herz-Ego – Center: Tor 40
Inpirations – Center/ Krone: Tor 64
Ajna-Center (Verstand): Tor 47
Emo – Center (Solar plexus): Tor 6
G/ Selbst - Center Tor 46
Die zugehörigen Schaltkreise: Kollektiv/ Sinnfinden & Stamm (Schützen, Verteidigen)
Zu jeder Tor - Beschreibung habe ich in dieser Folge ein passendes Zitat von Richard Rudd, dem Begründer der Gene Keys, um die Komplexität der dahinter liegenden Thema leichter zu greifen.
Aktuell, erfährst du regelmäßig in einem Reel (Insta) und Short (YouTube) von mir über das Transit-Wetter bzgl Sonne & Erde. Schau da gerne auch über den erwähnten Zeitraum hinaus rein, insbesondere, wenn du Träger des genannten Potentials bist. (Kleiner Reminder von Herzen)

Ich wünsche dir eine sinnerfüllte Zeit und ein freudvolles Erleben im Lauschen.
Alles Liebe
💜Vina
#Vina‘s Welt
- Folge #62
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1h 13min
August 20, 2024 HAPPY! Jungfrau - Saison
Wenn die Sonne in das 6. Tierkreiszeichen - die Jungfrau – wandert, tauchen auch wir in ein ganz neues Erfahrungsfeld ein. Kein Jahr gleicht dem anderen und so verhält es sich auch, mit den einzelnen Season`s.
Zum 5. Mal nun, möchte ich dich mitnehmen, um in die archetypischen Qualitäten der Saison einzutauchen.
Immerhin, begleitet uns jedes der 12 astrologischen Zeichen, gute 4 Wochen unseres Lebens. Was du in diesem Zeitraum tun & lassen möchtest, weißt du
mit Sicherheit genauer als ich. "SMILE 😉"
Vielleicht können jedoch meine Geschichten, mein Philosophieren und auch einige Gedankenstupser, eine (wertvolle) Inspiration und Ergänzung für dich sein, dich
in achtsamer Freude mit der Energie der Jungfrau zu verbinden. Gerade, wenn du mit manchem zur Zeit im Struggle befindest oder dir eine bestimmte Eigenschaft
des SEINs gerade fehlt.
Ich wünsche dir ein angenehmes Lauschen und verweilen, wann immer du mich hörst. Gut möglich, das diese Episode die Vorfreude auf den 2. Teil stärkt.

Alles Liebe
💜Vina
#Vina‘s Welt - Folge #61
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41min
August 14, 2024 Strategie für's Leben
Hast du dich schon mal mit deiner Strategie für dieses Leben beschäftigt? Vielleicht hast du auch eine, die dich bisher super durch die Höhen und Tiefen dieser Inkarnation manövriert hat?!
Ich folge schon ganz lange meiner Autorität und ebenfalls meiner Strategie –aus energetischer respektive Human Design-Sicht. Ich wusste nur nicht, dass ich
das tue bzw. wie es genannt wird.
Die Leichtigkeit des Lebens zu erLEBEN – ohne, dass es eine ÜBERlebensStrategie braucht, ist
mir ein Herzensanliegen. Das Leben möchte und darf leicht sein. Alles entwickelt
sich aus uns heraus – manchmal braucht es nur ein Wieder-Erinnern.
Diese Podcastfolge nimmt den Faden auf, von zwei voran gegangenen: „Lebe deine Autorität“ und „EntscheidungsKompass“. Höre gern, wenn du sie noch nicht kennst, da hinein, sie können dir eine Grundlage für diese Episode sein.
Ich wünsche dir ein inspirierendes Hörvergnügen
und sende dir ALLES LIEBE von Herzen
💜Vina
#Vina‘s Welt
- Folge #60
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1h
August 04, 2024 Wenn ich könnte... -KTF#5
Hast du für dich diesen Satz schon mal vervollständigt?
Ich meine, so ganz ehrlich?
Was ich gern würde, wenn ich könnte…?
Erzähle ich dir in meiner neuen Folge und freu mich, wenn es deinen Montag oder den Tag, an dem du sie hörst, versüßt.

Viel Freude dabei und HerzensGrüße von mir,
💜Vina

Vina‘s Welt - Folge #59

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13min
August 01, 2024 Augen & Atem - Meditation
Nimm dir einen Moment, um dich wieder auszurichten, zu fokussieren und alles Unruhige zu glätten. Indem du dich von mir führen lässt, richtet sich deine Konzentration ganz auf deinen natürlichen Atem aus und entspannt zunehmend innere Dialoge/ Denkprozesse und physisch auch die Gesichts- und Nackenmuskulatur.
In diesem Breathwork verbinden sich Atemfluss und die bewusste Bewegung der Augen. Viele (An-) Spannungen - auch von Traumen - setzen sich u. a. auch in der Augenmuskulatur fest. Sei daher achtsam mit dir. Beobachte, was du spürst und gib Faszien wie Muskeln Zeit, durch die Bewegung ins Lösen zu gelangen. Wenn es sich angestrengt, unangenehm anfühlt oder auch Kopfschmerz eine Körperreaktion darstellt, vollziehe den Richtungswechsel der Augen nur im Geiste. Es ist auch eine Option - generell, wenn dir das Augenschließen nicht behagt, die Augen geöffnet zu lassen. Vlt, ist dann auch die Bewegung mit den Augen einfacher.
Trinke im Anschluss der Yogapraxis über den Tag verteilt viel klares Wasser. Erdungsübungen bringen die Energie wieder aus dem Kopf.
Für den Start der Praxis:
Ideal ist ein freier, aufrechter Sitz – am Boden oder auf dem Stuhl. Deine Hände entspannt auf den Oberschenkeln bzw. Knien abgelegt – mit der Handinnenfläche nach oben gerichtet.
Wenn du viel sitzt, ist die Rückenlage auch immer eine gute Wahl. Nimm Dir dabei so viel Polster (Kissen, Knierolle) wie nötig. Sorge ebenfalls dafür, dass du nicht (aus-) kühlst.
Natürlich kannst du dir gern dazu begleitend deine Lieblingsentspannungsmusik anmachen. Ich empfehle dir allerdings, ein Eintauchen in die Stille. Gerade in meinen Sprechpausen, kannst du die Stille hören.

Timeline:
00:00 Intro
01:30 Augen & Atem – Meditation (ca. 15 min Praxis)
16:12 Outro

Praktiziere regelmäßig, gern auch mit dieser BreathWork - Yogaeinheit - solange sie dir gut tut. Erfolg = stellt
sich ganz natürlich ein: durch Praktizieren. Es muss etwas erfolgen, damit es zu etwas führt. Gib daher gern eine für dich stimmige Intention am Anfang der Meditation ein.
Praktiziere regelmäßig, gern auch mit dieser BreathWork - Yogaeinheit - solange sie dir gut tut. Erfolg
= stellt sich ganz natürlich ein: durch Praktizieren. Es muss etwas erfolgen, damit es zu etwas führt. Gib daher gern eine für dich stimmige Intention am Anfang der Meditation ein.
Genieße deine Übungspraxis, frei von Urteil und Erwartung. Lass kommen u gehen, was das Leben dir gerade schenken will.

Alles Liebe
von Herzen
💜Vina
#Vina‘s Welt
- Folge #58

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17min
July 28, 2024 HAPPY! Löwe - Saison
Mitten im Sommer, quasi in der HOCHzeit des Sommers geht es (zumindest theoretisch) in den feurigen Löwen.
In 2024 ist das im gewissen Sinne noch mal besonders bedeutsam, denn das astrologische Jahr, welches am 20. März gestartet ist, steht unter der Herrschaft
der SONNE, welche(r) ja auch Regent des Tierkreiszeichen Löwe ist.
Time: 01:12 min
So schaue ich in dieser Folge auf das SONNEN-Jahr, es ist ja beinahe Bergfest und darauf, welche große Bedeutung dieser Stern für das einzelne Leben und seinen Zweck hat. Wofür steht die Sonne und wie kannst du dich z.B. bewusst damit verbinden?
Time: 11:12 min
Natürlich nimmt die Betrachtung des Löwen selbst, einen großen Raum in dieser 57. Folge ein.
Was bringt dieser Zeitraum (22. Juli - 22.August in 2024) für Qualitäten mit sich und wie kannst du das jetzt für dich nutzen?
Time: 49:16 min
Im 3. Part schaue ich kurz mit der Perspektive Human Design auf die Tore/ Hexagramme mit Löwe-Signatur -
was uns auch noch mal ein Gefühl dafür gibt:
Was ist jetzt dran? Worin werden wir (kollektiv) geführt?
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Die Tore in der Folge zum Löwe sind:
Kehl- Center : Tor 56, Tor 31, Tor 33 ; G-Center Tor 7 ; Ajna-Center (Verstand): Tor 4 ; Sakral-Center: Tor 29

Ich wünsche dir ein inspirierendes Hörvergnügen
und sende dir ALLES LIEBE von Herzen
💜Vina
#Vina‘s Welt
- Folge #57
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1h 5min
July 18, 2024 EntscheidungsKompass
Stimmige Entscheidungen treffen im Einklang mit deiner Energie.
Wie klingt das für dich?
In der Episode „Lebe deine Autorität“ habe ich bereits über den Stellenwert von Entscheidungen in unser aller Leben gesprochen. In dieser Folge möchte ich gemeinsam mit dir tiefer in die Entscheidungsfindung eintauchen und sie ganz konkret aus Sicht des Human Designs beleuchten. Denn dieses Tool zeigt uns auf, wie wir
natürlich, also im Einklang mit unserer Energie zielführend klare, kraftvolle und korrekte Entscheidungen treffen können.
Je mehr du mit dir in Verbindung gehst und dich auf diese, vielleicht sehr ungewohnte Art eine Wahl zu treffen einlässt, umso stärker wirst du die innere Führung spüren und dich auf sie einlassen.
Ich erzähle dir u.a. von meinen Erfahrungen als Manifestierende Generatorin und auch aktuellen Erlebnissen im Experiment mit meiner sakralen Autorität.
Bist du bereit, es selbst (oder etwas Neues) auszuprobieren?
Bist du soweit, dich zu erinnern?
Dein (innerer) Navigator wartet darauf von dir geweckt und wieder vertrauensvoll
genutzt zu werden.
Ich wünsche dir ein inspirierendes Hörvergnügen
und sende dir ALLES LIEBE von Herzen
💜Vina
#Vina‘s Welt - Folge #56

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