Vipassana Jetzt
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Vipassana Jetzt episodes

  • Küche als Meditationspraxis - im Gespräch mit unserem Retreat-Koch
    Alon Mor über das Leben im Krieg, Liebe im Essen und die Kraft des Dienens

    🇩🇪 Alon Mor kommt aus Israel und kocht seit 14 Jahren für Adriaan's Vipassana Retreats. Lausche diesem Gespräch über Meditation inmitten von Krieg, Kochen ohne Feedback, Liebe im Essen und die Kraft des Dienens. 


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    🇺🇸 Alon Mor is from Israel and has been cooking for Adriaan’s Vipassana Retreats for 14 years. Listen to this conversation about meditation in the midst of war, cooking without feedback, love in food, and the power of service.


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    about Alon:

    Website: https://naturaltime.love/?v=4605f628f91d

    Map readings: https://naturaltime.love/en/alon-mor-life-coaching/

    YouTube: https://www.youtube.com/@Alonmor_Naturaltime

    Facebook: https://www.facebook.com/share/175kv6xc5s/?mibextid=wwXIfr


    🌱 Vipassana Retreats in Haus Tabor (Vallendar): 

    https://vipassana-jetzt.com/vipassana-retreats/


    🌱 Online Praxis & Gemeinschaft Vipassana@Home: 

    https://vipassana-jetzt.com/online-angebote/

    1 hr 6 min
  • Vipassana im Informationszeitalter – Aus dem Dauerstress zurück in die Klarheit
    Über Reizüberflutung, Präsenz und die Möglichkeit, mitten im Alltag wieder innere Klarheit zu kultivieren.

    Wir leben in einer Zeit permanenter Information: Nachrichten, soziale Medien, Meinungen, Analysen – unser Geist ist selten wirklich still. Doch was bedeutet das für unser inneres Erleben? Und wie wirkt sich diese Dauerbeschallung auf unser Nervensystem und unsere Fähigkeit zur Klarheit aus?

    In diesem Gespräch zwischen der Vipassana-Übenden Rosemarie und Adriaan van Wagensveld geht es um die Frage, was Vipassana im Informationszeitalter bedeuten kann. Wie finden wir aus dem Zustand ständiger Reizung zurück in eine direkte, unvermittelte Erfahrung? Wie kommen wir vom „Immer-mehr-Wissen“ zu einem tieferen Verstehen durch unmittelbares Wahrnehmen?

    Ein Austausch über Reizüberflutung, Präsenz und die Möglichkeit, mitten im Alltag wieder innere Klarheit zu kultivieren.

    🌱 Vipassana Retreats in Haus Tabor (Vallendar, bei Koblenz):

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    1 hr 16 min
  • Aufwachen im echten Leben – Vipassana jenseits von Gong und Dogma

    Was ist Vipassana wirklich – jenseits von Formen, Ritualen und spirituellen Konzepten?

    In diesem Gespräch sprechen Rosemarie und Vipassana Lehrer Adriaan darüber, was es bedeutet, im echten Leben aufzuwachen: präsent zu sein im Sitzen, Gehen, Essen, Zuhören – ohne Leistungsdruck, ohne Meditations-Show.

    Es geht um Schweigen ohne Zwang, um einen Rahmen, der weich macht statt eng, und um die Erfahrung, bei sich selbst anzukommen. Nicht als Technik, sondern als gelebte Praxis – mitten im Alltag, mitten im Menschsein.

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    39 min
  • Vipassana & das Nervensystem: Warum Stillsitzen frei macht

    Wie wirkt Stille auf unser Nervensystem? In diesem Gespräch sprechen Rosemarie und Adriaan darüber, warum wir oft glauben, ruhig zu sein – während unser Nervensystem innerlich auf Kampf, Flucht, Starre oder Anpassung läuft.

    Ein ehrlicher Austausch über Meditation, Heilung alter Muster und die überraschende Leichtigkeit, die entsteht, wenn das Nervensystem wirklich zur Ruhe kommt.

    🌱 Vipassana Retreats in Haus Tabor (Vallendar, bei Koblenz):

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    27 min
  • Vipassana: Körperwahrnehmung für mehr Wahlfreiheit im Leben

    Ein zweiter tiefer Austausch zwischen Vipassana Lehrer Adriaan van Wagensveld und Psychoanalytiker Dr. med. Sönke Behnsen. Warum Vipassana statt „Achtsamkeit“? Wie verändert genaue Wahrnehmung von Atmung, Herzschlag & Schmerz chronisches Leiden und schafft Wahlfreiheit? Und wie verändert die Praxis unser Konfliktverhalten?

    🔉 Tonqualität ist etwas rustikal – die Mikrofone waren nicht optimal eingestellt. Aber der Inhalt ist es wert!

    📚 Buch-Tipp: „Spiritualität und spirituelle Krisen" von Hofmann & Heise

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    2 hr 40 min
  • Psychoanalyse trifft Vipassana
    im Gespräch mit Dr. Sönke Behnsen über Heilung, Bewusstsein & Nähe

    Psychoanalytiker Dr. med. Sönke Behnsen und Vipassana Lehrer Adriaan van Wagensveld sprechen über Heilung, Bewusstsein, die psychotherapeutische Beziehung, das Unbewusste und über die Verbindung von Psychotherapie und Spiritualität. Ein persönlicher und tiefgehender Dialog über Psychoanalyse, Meditation und innere Veränderung.

    ✉️ Hier geht's zu Sönke's Newsletter "Berichte aus der Achtsamkeitspraxis eines Psychoanalytikers":

    https://behnsen.com/newsletter

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    1 hr 39 min
  • 25 Min. Vipassana Meditation - Lass Dein Hirn einfach funken

    In dieser Folge laden wir Dich zu einer 25-minütigen Vipassana Meditation ein. Du benötigst keine Erfahrung, sondern bloß einen ruhigen und bequemen Ort. Schließe Deine Augen, lasse Dich von Adriaan an die Hand nehmen und lass Dein Hirn einfach funken.

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    27 min
  • Die Begegnung mit dem Trauma - im Gespräch mit Dami Charf

    Therapeutin und Trauma-Expertin Dami Charf spricht über die verschiedenen Arten von Trauma, das Aufwachen in der Wirklichkeit und darüber, welche Faktoren für den Umgang mit Trauma entscheidend sind.

    Mehr über Dami findet ihr auf ihrer Website: https://www.damicharf.com

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    Kapitel dieser Podcastfolge:

    Intro (00:00:00)
    Das ganze Leben ist Meditation (00:00:46)
    Von Trauma und Weltuntergang (00:03:39)
    Menschen ändern sich nicht so schnell (00:10:00)
    Aufwachen in der Wirklichkeit (00:14:00)
    Wie Trauma in unsere Biologie eingreift (00:17:09)
    Perspektivwechsel und das Fühlen von Schmerz (00:21:17)
    Über Entwicklungstrauma (00:27:56)
    Ich habe gelernt, mir etwas sagen zu lassen (00:32:00)
    Wirklich hinzusehen öffnet Türen (00:37:46)
    Fallen in Meditation und Therapie (00:42:40)
    Adriaan’s Überblick über’s Leben (00:49:47)
    Befreiung über ein gefühltes Erleben (00:56:22)
    Die Begegnung mit dem Trauma (01:03:55)
    Reiz, Reaktion und der Halt anderer Menschen (01:10:36)
    Das Spüren lernen (01:22:19)
    Das Problem mit Trauma und Meditation (01:36:22)
    Neugierig auf’s Leben (01:46:04)

    1 hr 53 min
  • Trailer: Vipassana Jetzt

    Meditieren kann einfach sein. Du lernst, eine Auszeit zu nehmen, bis dein ganzes Leben sich wie Urlaub anfühlt.

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    • 2 min
    • Vipassana Jetzt Podcast_Heiter & gelassen in die Verantwortung - im Gespräch mit Christian Wutke

      Adriaan im Gespräch mit einem Freund auf dem Buddhaweg, Christian Wutke. Christian ist Unternehmer und reist derzeit mit seinem Camper durch die Welt - raus aus den gewohnten Strukturen, auf der Suche nach dem nächsten Projekt und Möglichkeiten, sich sinnvoll einzubringen.

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      Kapitel dieser Podcastfolge:

      Intro (00:00:00)
      Buddhismus in unserer modernen Zeit (00:00:40)
      Das Leben ist kein Puzzle (00:14:36)
      Lebensaufgaben das Überprüfen von Ansichten (00:18:03)
      Der einzelne Mensch und seine unfassbare Wirkung (00:34:11)
      Im Wesen sind wir alle gut (00:44:10)
      Arschkarten in einer perfekten Welt (00:56:13)
      Das Wirken in Wirtschaft und Gesellschaft (01:07:14)
      Es braucht Unternehmer und gemeinsame Wege (01:25:17)

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      1 hr 34 min

    About Vipassana Jetzt

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    Es erwarten Dich interessante Gespräche über Befreiung im Leben mit Experten, Vipassana Übenden, Lehrern und vielen mehr.