Virage

ATTENTION: cet épisode parle d’inceste, de violence physique, de viols et d’agression sexuelle, il est donc à écouter dans les meilleures conditions. 🙏🏻

NB: en parlant des statistiques je voulais dire 1 enfant sur 10 soit 3 par classes et j’ai malheureusement dit 1 enfant sur trois!

Ana est une femme incroyablement forte et inspirante.

Elle est venue me raconter une histoire à la fois personnelle, violente… et tristement banale.

Oui, banale, parce que malgré l’horreur qu’elle dénonce, c’est encore aujourd’hui l’histoire d’un enfant sur dix.

Ana a été victime d’inceste paternel pendant des années.

Elle a grandi réduite au silence, ensevelie sous les violences physiques, psychologiques, les sévices sexuels, les viols,

Dans cet épisode, Ana revient sur cette enfance volée, sur l’escalade de la violence, sur le silence de l’entourage aveuglé par les apparences,

Mais Ana raconte aussi sa force. Celle qui lui a permis de porter plainte contre son père, pour se protéger et protéger ses frères et sœurs qu’elle aime tant et qu’elle savait en danger.

Nous avons aussi parlé de sa maternité, de cette quête d’équilibre quand on a été une enfant violée et qu’à son tour, on devient mère d’une petite fille.

Je vous laisse découvrir son parcours de résilience, aussi bouleversant que lumineux.

Bonne écoute!

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Et si on arrêtait d’être l’ennemi de notre corps et qu’on le voyait comme le héros qu’il est ?

Bonne écoute !

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Stéphanie Abellan est une femme qui soigne autrement. Énergéticienne et autrice, elle nous invite à porter un nouveau regard sur nos corps, nos kilos, nos blessures.

Son ouvrage Le Grand Livre des kilos émotionnels ne promet pas un énième régime miracle : il propose une réconciliation entre le corps et l’esprit.

Stéphanie décrit les kilos émotionnels comme des messagers silencieux d’un mal-être plus profond. Et si notre poids racontait une histoire que l’on refuse d’écouter ? Une protection ? Une tristesse ? Une colère tue ?

Dans cet épisode, on parle de libération, de transformation intérieure, et de la façon dont on peut aider nos enfants à grandir en paix avec leur corps.

Construire une relation saine à la nourriture et à son image et la transmettre à nos enfants est un défi immense. En tant que maman de deux enfants, j’espère les élever loin des troubles du comportement alimentaire et cette conversation m’a permis de réfléchir à des pistes concrètes. 

Bonne écoute.

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Les conseils de Stella Amiard issus de sa pratique.

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Stella Amiard est psychanalyste, sophrologue, autrice et conférencière.

Elle est aussi créatrice de contenu, et partage des clés précieuses pour la gestion des émotions notamment celles des enfants, que je consomme personnellement beaucoup en tant que jeune maman.

Stella s’intéresse à ce qu’elle appelle les héritages invisibles : ces traumas que l’on porte sans toujours le savoir, transmis par nos ancêtres, et qui peuvent freiner notre épanouissement.

Elle vient de publier un livre aux éditions Trédaniel, dont la promesse résonne fort : « Se libérer des liens transgénérationnels qui nous empêchent d’avancer ».

Notre échange a été d’une grande richesse. Nous avons parlé de ces traumatismes qui peuvent s’imprimer en nous dès le stade fœtal, mais surtout des moyens de s’en libérer et de limiter leur transmission à nos enfants.

Je suis ressortie grandie de cette conversation, et je suis certaine qu’écouter Stella pourra vous aider à nourrir certaines réflexions.

Bonne écoute.

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Isa ( Agrège soeur) nous donne des conseils pour se protéger du harcèlement et cyber harcèlement.

Prenez soin de votre santé mentale. ❤️

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Isa, vous la connaissez surement sous le nom d’Abrège sœur.

Elle s’est fait remarquer sur les réseaux en détournant le concept d’Abrège frère, ce compte très suivi qui résumait des histoires à toute vitesse souvent en silenciant les femmes au passage.

Alors Isa a pris le contre-pied.

Elle a commencé à abréger… les masculinistes. Et ça a pris. Très vite, elle a trouvé sa place dans le paysage militant, avec un ton drôle, incisif, percutant. Et surtout nécessaire.

Aujourd’hui, Abrège sœur est devenu un compte féministe incontournable.

Mais derrière les punchlines et les formats courts, il y a une vraie fatigue, le burn-out qui guète. Une lassitude qu’on connaît trop bien quand on s’engage publiquement : celle d’être attendue au tournant en permanence.

Dans cet épisode, Isa m’a parlé du burn-out militant.

De la haine qu’elle reçoit. Des menaces.

Mais aussi de la pression de l’exemplarité, de l’usure à devoir “tenir la barre”, coûte que coûte.

Elle m’a dit comment elle fait pour continuer à créer, à poster, à garder son énergie et sa sincérité malgré tout ça.

Et franchement, j’ai été bouleversée par sa force et son abnégation.

Bonne Écoute!

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Marion nous donne des conseils pour en finir avec les croyances limitantes, celles qui nous empêchent de croire en nous.

Elle nous donne aussi des conseils à mettre en place au sein du couple pour éviter que la personne qui met sa carrière entre parenthèse ne soit lésée en cas de séparation !

Bonne écoute !

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Marion a toujours été une femme indépendante et active.

Jeune, elle tombe follement amoureuse d’un homme avec qui elle construit une vie : un mariage, trois enfants, une famille unie.

Son mari gagne très bien sa vie, alors Marion met sa carrière entre parenthèses pour élever leurs enfants. La famille vit confortablement, voyage, ne manque de rien.

Et puis un jour, tout s’écroule : son mari demande le divorce.

C’est un séisme.

La première pensée de Marion : « Comment je vais faire ? »

Elle a 42 ans, trois enfants, plus de carrière et tout à réinventer.

Et elle va le faire.

Avec force, courage et brio.

Dans cet épisode, Marion raconte sa renaissance.

On parle de ce moment où l’on croit que tout est fini alors que tout peut (re)commencer.

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour reprendre le pouvoir sur sa vie.

Parce que malgré ce que la société agiste voudrait nous faire croire, les femmes n’ont pas de date de péremption.

Aujourd’hui, Marion est coach de vie. Et elle aide d’autres femmes à retrouver confiance en elles. Comme elle l’a fait. Comme on peut toutes le faire.

Bonne écoute !

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Cette semaine Coline Fanon, autrice du livre "Maman je ne suis pas morte" est venue me raconter son histoire. 

Coline vit en Belgique depuis presque toujours. Presque, car comme des milliers d’autres enfants, elle a été adoptée alors qu’elle n’avait même pas un an. Ses parents adoptifs rêvaient de pouvoir tendre la main à un enfant en difficulté, et lorsqu’ils ont su qu’un bébé était prêt à être adopté au Guatemala, alors en plein conflit armé, ils n’ont pas hésité. Ce bébé, c’était Mariela, qu’ils ont choisi d’appeler Coline. L’histoire qu’on leur raconte alors, c’est que Mariela a été abandonnée par sa mère, trop pauvre pour l’élever.

33 ans plus tard, Coline se met en quête de son histoire. Ce qu’elle découvre alors dépasse l’entendement : elle a été volée à sa mère biologique et victime d’un traffic d’être humain. Elle comprend que quelque part, au bout du monde, une mère pleure sûrement son enfant, et que cet enfant, c’est elle. Mais la chance lui sourit, et grâce à Facebook elle parvient à retrouver sa maman et le reste de sa famille, qui la croyaient morte.

Après des retrouvailles intenses, Coline décide de devenir militante pour faire en sorte que plus jamais des familles ne soient brisées, des enfants volé.e.s.

Nous avons parlé de son combat en Belgique mais aussi au Guatemala, malgré la corruption qui fait rage et a coûté sa liberté à son frère, aujourd’hui en prison pour l’avoir aidé à chercher la vérité.

Le  témoignage que livre Coline est poignant. 

Je vous souhaite une bonne écoute ! 

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