Tu fais partie de la team qui galère avec le sommeil de bébé ? 🤯

Alors cet épisode est fait pour toi !!

Je te propose un quiz express qui va t'aider à comprendre d'où viennent les difficultés de sommeil de ton bébé.

En un seul épisode de podcast, je me suis mise au défi de te donner les clés pour comprendre et accompagner les problématiques de sommeil de ton enfant.

Dans cet épisode tu vas pouvoir : identifier d'où proviennent les difficultés, les pistes d'amélioration ainsi que les actions concrètes à mettre en place. 🙏

Tu n'es pas la seule à être dans l'incompréhension, à avoir tenter des dizaines de choses pour améliorer le sommeil de bébé sans succès.

J'ai donc décidé dans cet épisode de te partager une méthodologie by Parent'Aise pour te permettre d'être davantage éclairée et outillée dans la situation que tu traverses.

Prête à apaiser le sommeil de ton bébé ? 🔥

Tu peux télécharger le quiz en version PDF

Épisodes recommandés :

• 5 croyances limitantes au sujet du sommeil de bébé (durée 12min03)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout le monde pense que le sommeil "ça coule de source"...

Et chacun dit la sienne, pensant que c'est LE conseil qui changera la donne !

Et malheureusement, j'ai aussi fait partie de ces personnes avant d'être formée, et avec le recul je me rends comptes que ces "recommandations" étant seulement basée sur mes représentations et non sur de l'information.

Alors dans cet épisode de podcast, j'ai décidé de t'apporter de l'éclairage sur les 5 croyances limitantes au sujet du sommeil des bébés que j'ai pu penser et répandre autour de moi.

Je vais t'expliquer pour chacune de ces croyances pourquoi elles sont infondées, et ainsi te permettre de ne pas commettre des erreurs "inutiles" concernant le sommeil de ton bébé. 💪🏻

Prêt.e à découvrir les 5 croyances limitantes au sujet du sommeil de bébé ?

🎙️ N'oublie pas de t'abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode t'a plu n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute ! Cela permettra à d'autres parents d'atterrir sur le podcast... (et aussi à me motiver à proposer davantage de contenu pour t'aider 😍)

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💁🏻‍♀️ Je suis Laura, diplômée d'état d'éducatrice de jeunes enfants, experte en sommeil des 0-5 ans. Ma mission est d'aider les parents à comprendre et accompagner le sommeil de leurs bébés 💤 dans le respect de leurs besoins physiologiques et psychoaffectif, afin de vivre une parentalité sereine, épanouie et éclairée. 🌟

✨ Suis-moi sur Instagram pour encore plus d'informations sur le sommeil de bébé, son développement et l'épanouissement parental.

🎙️ Tu es professionnel(le), et souhaite partager ton expertise sur ma chaîne "Vis ma vie d'parent", tu peux m'envoyer un message privé sur Instagram pour qu'on en parle.

🫶🏻 Pour tout le reste, n'hésites pas à visiter mon site internet.

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Le temps de repas peut tout à fait être un moment convivial et chaleureux, que tout son contraire : détestable et complètement anarchique...

Il est vrai que j'entends trop souvent : "je ne sais plus comment faire, c'est la guerre avec mon enfant au moment de manger", "il refuse tout ce que je lui donne, il se contenterait que de bétises", "j'en ai marre que ce moment soit conflictuel".

Alors pour palier à cela, j'ai décidé de te partager dans cet épisode de podcast : "5 règles", afin que tu puisses revoir certaines choses autour du temps de repas, et faire en sorte qu'ils se passent mieux... 🙏🏻

Prêt.e à découvrir les 5 commandements à mettre en place pour des repas sereins ?

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Découvre les 4 leçons que j'ai tiré au fil des 4 années de ma maternité 👩‍👦

Je partage sans langue de bois toutes les choses par lesquelles je suis passée et surtout comment la maternité m'a transformé... 🪄

Dans cet épisode, je te partage sans langue de bois toutes les choses par lesquelles je suis passée et surtout comment la maternité m'a transformé... 🪄

Au programme :

👉🏻 La patience,

👉🏻 Le dévouement,

👉🏻 L'acceptation

👉🏻 Le lâcher prise

En résumé, cet épisode est le bilan de mes 4 premières années de maternité, en étant passé de la théorie à la pratique. ⚡️

Prêt.e à découvrir les leçons que j'en retire ?

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Dans cet épisode, j'interview Virginie Ferrandez consultante IBCLC, et spécialisée dans le reflux, les coliques et le lait infantile des bébés. Elle répond aux multiples interrogations que l'on se posent en tant que parents autour des allergies et intolérances, en passant par les meilleures approches pour prendre en charge ce phénomène délicat.

💡 Que tu sois déjà parent, en attente d'un heureux événement, ou simplement curieux d'en apprendre davantage sur le reflux gastrique oesophagien et ses prises en charge, cet épisode est fait pour toi ! Nous avons pris soin d'aborder ces sujets avec simplicité, chaleur et bienveillance, afin de t’offrir des informations claires et utiles.

🎉 Si tu souhaites te procurer le livre de Virginie, tu peux cliquer sur le lien juste-ici 🤩, et voici également le lien pour la retrouver sur Instagram.

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Je réponds en totale improvisation et transparence aux questions que tu me poses sur Instagram :

• Que penses-tu d’inclure le bain dans le rituel d’endormissement ?

• Le pour ou contre le cododo au delà de 6 mois ?

• Est-ce que c’est bien d’utiliser un lit Montessori pour le sommeil de l’enfant ?

• Est-ce vrai qu’à partir de 6kg l’enfant fait ses nuit ?

• Est-ce que l’utilisation de céréale dans le biberon favorise le sommeil de bébé ?

• Est-ce vai qu’une fois que l’enfant est diversifié il va faire ses nuits ?

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Découvre comment les temps calmes peuvent sauver les périodes de grève du dodo chez ton bébé ! 🪧

Beaucoup de parent luttent quotidiennement face à des bébés qui refusent de faire leurs siestes = frustrations, conflits, épuisements aussi bien pour l'enfant que pour son parent... 😣

Pourtant, il existe des alternatives pour traverser cette phase de façon plus douce.

Dans cet épisode, je te partage tout ce qu'il faut savoir sur les temps calmes afin de pouvoir les proposer à ton enfant lorsqu'il ne voudra pas se laisser aller au sommeil.

Au programme :

👉🏻 Quand et pourquoi utiliser des temps calmes ?

👉🏻 Comment aménager l'espace pour un temps calme réussi ?

👉🏻 Quoi proposer ces temps à son enfant pour qu'il les acceptent et qu'ils aient l'effet escompté ?

En résumé, cet épisode est LE mode d'emploi pour tout parent qui souhaite permettre à son enfant de se reposer, même lorsqu'il refuse de dormir afin d'éviter les fins de journée électriques, et des endormissements nocturnes difficiles... ⚡️

Prêt.e à mettre en place des temps calmes efficaces qui permet à ton enfant de regagner sainement de l'énergie pour terminer sa journée ?

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Dans le monde de l'accompagnement parental, souvent ce sont les professionnels qui partagent des conseils, des astuces et de la théorie concernant la parentalité. 

Avec le format [CONFIDENCE], je souhaite te partager la vie, les doutes et les inquiètudes que l'on peut rencontrer même lorsque l'on est diplômée/formée concernant les différents enjeux liées à l'accueil d'un enfant. 

Mon objectif : te rappeler que peu importe d'où tu viens et ce que tu fais, tu n'es pas la seule à braver des tempêtes émotionnelles, physiques et psychiques depuis que tu es maman/future maman 🫶 

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 ✨ Tu peux me retrouver sur instagram :  Parentaise.fr 

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Le cododo : Pourquoi et comment pratiquer le cododo avec mon bébé 👶?

La question du cododo est une question qui est très réccurente dans mes messages sur Instagram. Les questions principales sont : pourquoi pratiquer le cododo ? Combien de temps le pratiquer ? Et comment basculer son bébé de la chambre parentale à sa propre chambre ? 

Ce sont des questions légitimes, qui méritent de trouver des réponses afin de te permettre de faire des choix éclairé en fonction de ta situation et de tes désirs. 

Alors dans ce podcast, nous allons parler de tout ça en toute franchise afin que tu puisses être plus serein.e et aligné.e... 🙏🏻

Liens utiles : 

➡️ Episode #1 : Vis ma vie d'Parent | #1 Comment endormir son enfant ? 5 Astuces pour lui permettre de s'endormir plus sereinement 🙏🏻 | Ausha

➡️🎁📖 Télécharge mon Ebook Gratuit afin de comprendre et repér er les difficultés de sommeil de ton enfant. 

➡️ Instagram : Laura - Experte du Sommeil & Périnatalité 0-5 ans 😴 (@parentaise.fr) • Photos et vidéos Instagram

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Les coliques du nourrisson 👶🏻 : Comment apaiser ton nourrisson lorsqu'il traverse cette période ? Je te révèle 3 astuces que tu peux cumuler entre elles pour tenter de le soulager 🙏.

➡️🎁📖 Télécharge mon Ebook Gratuit  afin de comprendre et repérer les difficultés de sommeil de ton enfant. 

Les coliques du nourrisson font partie des premiers inconforts que rencontre ton bébé après sa naissance. 

Ce phénomène, touche entre 20 et 25% des bébés mais pourtant peu de choses existent pour les apaiser. 

Alors dans ce Podcast, j'essaie de comprendre à quoi peuvent être liées les coliques, comment les repérer, et surtout comment les apaiser. 

Le but principal de cet épisode est de t'éclairer sur le champs des possibles, de t'outiller et de te sentir moins seul.e dans ce que traverse ton enfant. 

Liens utiles : 

➡️ Episode #2 : Vis ma vie d'Parent | #2 Comment réagir aux pleurs du soir de ton bébé ? - 11 ASTUCES pour survivre à cette dure période | Ausha

➡️🎁📖 Télécharge mon Ebook Gratuit afin de comprendre et repér er les difficultés de sommeil de ton enfant. 

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