Viss apnicis x Alise Romeiko

Nosaucam vienu lietu, ko paveicām šajā nedēļā! Ieraksti arī tu komentārā vismaz vienu labu lietu, ko šonedēļ izdarīji vai piedzīvoji!

Alise nerimstas un risina klausītāju iesūtītas problēmas - šoreiz par milzīgu trauksmi, kas tiek izjusta pirms lidošanas un tās laikā, kā arī ko iesākt, kad negribas draugam izteikt kādu konkrētu piezīmi, jo bail, ka pametīs un atstās vienu.

Lindas lasītavā jauna grāmata - Mājas medicīna -, kas liek saprast, ka minimālais zāļu skapītis mums neizpildās. Kas ir tavā zāļu skapītī?

Šis ir raidieraksts, kurā Linda Anstrauta un Dita Miska tiekas ar psiholoģi Alisi Romeiko, lai sniegtu nelūgtus padomus klausītājiem un palīdzētu atrisināt problēmiņas, kā arī radītu jaunas.

Ar sirsnīgiem sveicieniem no šīs sezonas lieldraugiem "Vai neriebjas, kad notiek tā?" - SKEČI TAVAI PUSDIENU PAUZEI jau gaida šeit: https://www.youtube.com/@vaineriebjas/

Šis raidieraksts pauž mūsu personīgo viedokli un paredzēts kā izklaidējošs un viegli izglītojošs saturs, tāpēc lūdzu klausieties atbildīgi. Nav pielīdzināms individuālai psihologa konsultācijai.

Paldies visiem mūsu atbalstītājiem, kas klausās un iesaistās. Paldies Haraldam un Kārlim par mūsu skaisto sejiņu iemūžināšanu. Paldies Latvijas vienīgajai grupai Kalme par muzikālo noformējumu.

Iespēja pieteikties pie Alises Romeiko uz individuālu konsultāciju ⁠www.romeiko.lv⁠. Viss apnicis krekli, cepures un citas foršas lietas - tetovējumu dizaini, bezmaksas emociju aplis un personalizēti t-kreklu dizaini atrodami ⁠www.vissapnicis.lv⁠.

Bučiņa

00:00 Ievads

1:58 Kas sliktāk?

11:00 Lidošana sagādā lielu trauksmi - kā sev palīdzēt?

27:30 “Draugs” tikai sūdzas - kā pateikt, ka ir arī citi sarunu temati?

38:28 Lindas lasītava - Mājas medicīna

46:30 Noslēgums

Žurnālistes vai politiķes - kas labāk padotos meitenēm? Šajā sērijā nav verbālo kautiņu, un “Kas sliktāk” spēle paiet mierīgos toņos - Linda atbalsta vīna dzeršanu no tetra pakas, savukārt Alise ir atradusi vislabāko veidu, kā nodrošināt, lai ciemiņi dotos prom laicīgi. Šoreiz Alisei ir iespēja atrisināt problēmas, kas saistītas ar ārstiem un fizisko veselību; savukārt Dita var uzgavilēt, jo kādam klausītājam beidzot nav problēmu ar pašvērtējumu. Lindas lasītavā izpildām solījumu, un Lindai ir īsi mati - vai tie maina visu podkāsta dinamiku? Nāksies vien noklausīties, lai to uzzinātu!

Šis ir raidieraksts, kurā Linda Anstrauta un Dita Miska tiekas ar psiholoģi Alisi Romeiko, lai sniegtu nelūgtus padomus klausītājiem un palīdzētu atrisināt problēmiņas, kā arī radītu jaunas.

Ar sirsnīgiem sveicieniem no šīs sezonas lieldraugiem "Vai neriebjas, kad notiek tā?" - SKEČI TAVAI PUSDIENU PAUZEI jau gaida šeit: https://www.youtube.com/@vaineriebjas/

Šis raidieraksts pauž mūsu personīgo viedokli un paredzēts kā izklaidējošs un viegli izglītojošs saturs, tāpēc lūdzu klausieties atbildīgi. Nav pielīdzināms individuālai psihologa konsultācijai.

Paldies visiem mūsu atbalstītājiem, kas klausās un iesaistās. Paldies Haraldam un Kārlim par mūsu skaisto sejiņu iemūžināšanu. Paldies Latvijas vienīgajai grupai Kalme par muzikālo noformējumu.

Iespēja pieteikties pie Alises Romeiko uz individuālu konsultāciju ⁠www.romeiko.lv⁠. Viss apnicis krekli, cepures un citas foršas lietas - tetovējumu dizaini, bezmaksas emociju aplis un personalizēti t-kreklu dizaini atrodami ⁠www.vissapnicis.lv⁠. Bučiņa

00:00 Ievads

3:10 Kas sliktāk?

11:38 Nepatīkamas ķermeniskas izjūtas - ar to nejokot, jāiet

pie ģimenes ārsta

15:50 Baidos iet pie ārstiem - kā saņemties?

23:43 Ko darīt, ka es esmu tik lieliska, bet neviens to neredz?

34:11 Lindas lasītava

41:52 Noslēgums

Īsi un konkrēti par galveno šajā sērijā: sarunāties ir ļoti svarīgi, un 2 “like”- un Lindai atkal būs īsi mati.

Garāk un mazāk konkrēti: ko būs iespējams piedzīvot šajā sērijā? “Kas sliktāk” spēlē Alise un Linda aizstāv katra savus pilnīgi pretējos viedokļus (Ditai tas ļoti patīk). Detalizēti ielūkojamies darba attiecību dinamikā, kur valda nevienlīdzība, nesaskaņotas gaidas un slikti deleģēti pienākumi starp vadību un darītājiem. Alise sniedz ļoti vērtīgas rekomendācijas sarunu vadībā, atgriežamies laikā pie AMP un, protams, skaļi smejamies! Noslēgumā turpinās kādas senas un seksīgas grāmatas apskats, kuru šoreiz izbauda pat Dita. 

Šis ir raidieraksts, kurā Linda Anstrauta un Dita Miska tiekas ar psiholoģi Alisi Romeiko, lai sniegtu nelūgtus padomus klausītājiem un palīdzētu atrisināt problēmiņas, kā arī radītu jaunas. 

Šis raidieraksts pauž mūsu personīgo viedokli un paredzēts kā izklaidējošs un viegli izglītojošs saturs, tāpēc lūdzu klausieties atbildīgi. Nav pielīdzināms individuālai psihologa konsultācijai. 

Paldies visiem mūsu atbalstītājiem, kas klausās un iesaistās. Paldies Haraldam un Kārlim par mūsu skaisto sejiņu iemūžināšanu. Paldies Latvijas vienīgajai grupai Kalme par muzikālo noformējumu.

Iespēja pieteikties pie Alises Romeiko uz individuālu konsultāciju ⁠www.romeiko.lv⁠. Viss apnicis krekli, cepures un citas foršas lietas - tetovējumu dizaini, bezmaksas emociju aplis un personalizēti t-kreklu dizaini atrodami ⁠www.vissapnicis.lv⁠. 

Bučiņa

00:00 Ievads

6:25 Kas sliktāk?

14:07 Ko iesākt, kad kolēģis jāapmāca, vadītājs nepalīdz un vieglāk ir izdarīt kolēģa vietā?

38:33 Lindas lasītava

47:42 Noslēgums

Tu kādreiz esi bijis parādā kādam 2 tūkstošus? Ja tā, tad pasaki, kas ir sliktāk: tas vai tomēr nespēja naktī aizmigt?

32. sērija padziļināti apskata terapetiskās alianses tēmu, jūsu mīļākās sievietes dalās ar personīgo pieredzi sava ideālā terapeita meklējumos, un, protams, atrisina visas gan iesūtītās, gan jaunatklātās problēmas.

Šajā sērijā tiek apskatīts sociālās baterijas jautājums - ko iesākt, kad tā nosēžas un vai cilvēki tev apkārt to ietekmē? Noslēgumā ceļojam laikā uz senām grāmatām ar vēl senīlākiem viedokļiem.

Šis ir raidieraksts, kurā Linda Anstrauta un Dita Miska tiekas ar psiholoģi Alisi Romeiko, lai sniegtu nelūgtus padomus klausītājiem un palīdzētu atrisināt problēmiņas, kā arī radītu jaunas.

Šis raidieraksts pauž mūsu personīgo viedokli un paredzēts kā izklaidējošs un viegli izglītojošs saturs, tāpēc lūdzu klausieties atbildīgi. Nav pielīdzināms individuālai psihologa konsultācijai.

Paldies visiem mūsu atbalstītājiem, kas klausās un iesaistās. Paldies Haraldam un Kārlim par mūsu skaisto sejiņu iemūžināšanu. Paldies Latvijas vienīgajai grupai Kalme par muzikālo noformējumu.

Iespēja pieteikties pie Alises Romeiko uz individuālu konsultāciju ⁠www.romeiko.lv⁠. Viss apnicis krekli, cepures un citas foršas lietas - tetovējumu dizaini, bezmaksas emociju aplis un personalizēti t-kreklu dizaini atrodami ⁠www.vissapnicis.lv⁠.

Bučiņa

00:00 Ievads

02:25 Kas sliktāk?

09:18 Neveidojas terapetiskā alianse - kādēļ tik ļoti sāp?

31:56 Pēkšņi nosēžas sociālā baterija, ko iesākt?

40:41 Lindas lasītava

46:51 Noslēgums

Vai ofisā drīkst atrasties ar plikām pēdām? Kas sliktāk - privātuma trūkums tualetē vai sūdzēšanās par sliktiem laika apstākļiem? Šajā sērijā tiek aplūkoti būtiski jautājumi, kas skar pašapziņu un tās celšanu, tāpat ielūkojamies kāzu aizkulisēs un kādēļ dažreiz vienkārši negribas iet uz draudzeņu kāzām.

Jaunums, jaunums, jaunums! Noslēguma daļā: Linda ir uzrakusi vecvecāku pūra lādi un mācās lasīt. Lindas lasītavā: tikai slikti padomi no pagātnes, kurus ietinusi šķiņķa šķēlē kā tādas tabletes un mēģina iebarot Ditai un Alisei. 

Šis ir raidieraksts, kurā Linda Anstrauta un Dita Miska tiekas ar psiholoģi Alisi Romeiko, lai sniegtu nelūgtus padomus klausītājiem un palīdzētu atrisināt problēmiņas, kā arī radītu jaunas. 

Šis raidieraksts pauž mūsu personīgo viedokli un paredzēts kā izklaidējošs un viegli izglītojošs saturs, tāpēc lūdzu klausieties atbildīgi. Nav pielīdzināms individuālai psihologa konsultācijai. 

Paldies visiem mūsu atbalstītājiem, kas klausās un iesaistās. Paldies Haraldam un Kārlim par mūsu skaisto sejiņu iemūžināšanu. Paldies Latvijas vienīgajai grupai Kalme par muzikālo noformējumu.

Iespēja pieteikties pie Alises Romeiko uz individuālu konsultāciju www.romeiko.lv. Viss apnicis krekli, cepures un citas foršas lietas - tetovējumu dizaini, bezmaksas emociju aplis un personalizēti t-kreklu dizaini atrodami www.vissapnicis.lv. 

Bučiņa

00:00 Ievads

2:35 Kas sliktāk? Ofisa versija

8:03 Klausītāju jautājumi meitenēm

13:25 Ditas mīļākā problēma - Kā justies pieteikamai un foršai?

28:54 Kādēļ riebjas draudzeņu kāzas?

36:30 Lindas lasītava: Jaunā laulības grāmata

44:45 Noslēgums

Mēs tiešām nezinām kā jūs šo izturēsiet - šī ir īpaši laba sērija! Sērija iesākas ar spēli "Kas sliktāk?" bet ņem negaidītu pagriezienu gaslaitošanas (gaslighting) virzienā. Arī 30. sērijā dāmas pieķērās nopietniem jautājumiem, proti: 1) Kā celt pašapziņu, kad darba meklējumi nav veiksmīgi? 2) Kā nejusties nederīgai un ko vispār nozīmē būt derīgam; derīgam kam? 3) Vai tas ir normāli? - Par šo jautājumu gan detaļās neiesim aprakstā, būs vien jāklausās, bet - daudz manipulācijas un atklāsmju. Noslēgumā segments “Ja es būtu galvenā” ieņem citādu formu - Linda un Alise dalās ar klausītāju un draugu iesūtītiem apgalvojumiem. Kā demokrātijā pieņemts, meitenes balso, ko virzīt tālāk un ko ne. Pašā, pašā noslēgumā meitenes dalās pārdomās par to, kurš dārzenis katra no viņām būtu un kādēļ. Tur arī aiziet sulīgi, noklausies līdz galam!

Milzīgs jo milzīgs paldies visiem par šo - trešo - sezonu, tiekamies pavasarī! Buchinjaaaaas

Šis ir raidieraksts, kurā Dita Miska un Linda Miķelsone tiekas ar psiholoģi Alisi Romeiko, lai sniegtu nelūgtus padomus klausītājiem un palīdzētu atrisināt problēmiņas, kā arī radītu jaunas. Šis raidieraksts pauž mūsu personīgo viedokli un paredzēts kā izklaidējošs un viegli izglītojošs saturs, tāpēc lūdzu klausieties atbildīgi. Nav pielīdzināms individuālai psihologa konsultācijai.

Paldies visiem mūsu atbalstītājiem, kas klausās un iesaistās. Paldies Gunai Rubulei par uzņemšanu un lutināšanu savos skaistajos, gaišajos bēniņos. Paldies Latvijas vienīgajai grupai Kalme par muzikālo noformējumu.

Iespēja pieteikties pie Alises Romeiko uz individuālu konsultāciju www.romeiko.lv. Viss apnicis krekli, cepures un citas foršas lietas - tetovējumu dizaini, bezmaksas emociju aplis un personalizēti t-kreklu dizaini atrodami www.vissapnicis.lv.

00:00 Ievads

04:30 Kas sliktāk?

11:31 Kā celt pašapziņu un pārliecību, meklējot darbu?

21:30 Kā nejusties nederīgai, ja partneris negrib laulības arī pēc bērna piedzimšanas

30:35 Vai tas ir normāli??

41:27 “Ja es būtu galvenā” no klausītājiem

58:58 Noslēgums

Sērija iesākas ar pārsteigumu - kāds ir sagatavojis pilnu Ditas telefonu ar graujošām “kas sliktāk” izvēlēm. Pilnīgs absurds vai tomēr forši? Kā ierasts, apskatām klausītāju iesūtītas problēmas un iespējams, ka Alise arī tās atrisina. Būs jāklausās visa sērija, lai uzzinātu. 1) Kas jāņem vērā attiecībās ar izvairīgā piesaistes stila cilvēku? 2) Ko iesākt, kad esi tikusi pie bildinājuma, bet rodas visādas dīvainas izjūtas? 3) Kā vieglāk pieņemt pārmaiņas? Sērijā arī tiek pieminēts, ka baltmaize ir pamatvajadzība.. tā ir? Noslēgumā Linda saka, ja būtu galvenā, viņa foršas lietas deleģētu gudriem cilvēkiem, tādēļ Dita dalās pārdomās, ko viņa darītu, ja būtu galvenā. Ditas idejas tiek nozagtas, viņa netiek citēta kā autors - gluži kā galvenie mēdz to darīt.

Šis ir raidieraksts, kurā Dita Miska un Linda Miķelsone tiekas ar psiholoģi Alisi Romeiko, lai sniegtu nelūgtus padomus klausītājiem un palīdzētu atrisināt problēmiņas, kā arī radītu jaunas. Šis raidieraksts pauž mūsu personīgo viedokli un paredzēts kā izklaidējošs un viegli izglītojošs saturs, tāpēc lūdzu klausieties atbildīgi. Nav pielīdzināms individuālai psihologa konsultācijai.

Paldies visiem mūsu atbalstītājiem, kas klausās un iesaistās. Paldies Gunai Rubulei par uzņemšanu un lutināšanu savos skaistajos, gaišajos bēniņos. Paldies Latvijas vienīgajai grupai Kalme par muzikālo noformējumu.

Iespēja pieteikties pie Alises Romeiko uz individuālu konsultāciju www.romeiko.lv. Viss apnicis krekli, cepures un citas foršas lietas - tetovējumu dizaini, bezmaksas emociju aplis un personalizēti t-kreklu dizaini atrodami www.vissapnicis.lv.

00:00 Ievads

03:00 Kas sliktāk?

12:46 Kas jāņem vērā attiecībās ar izvairīgā piesaistes stila cilvēku?

26:00 Ļoti gribēju sadarināties ar daugu, bet tagad ir visādas dīvainas izjūtas

30:43 Kā darbu padarīt par savu hobiju? Kā vieglāk pieņemt pārmaiņas

38:10 Linda: Ja es būtu galvenā..

43:10 Noslēgums

Šajā sērijā, spēlējot spēli “Kas sliktāk?” nāk ārā visādi noslēpumi, Dita ir šokā! Būs jāklausās, lai uzzinātu! Aplūkojam detalizētāk divas problēmas: 1) Par to, kā uzlabot esošo terapijas procesu - cik ilgi palikt, kā saprast, ka laiks mainīt terapeitu? 2) Kā pieņemt esošo pasauli un lietu kārtību, ja gribas tikai bezrūpību, nevis to dozēt? Noslēgumā Linda iekāpj baigajā dzejniecē, un Alise rezumējot atgādina mums visiem - Tu esi savas dzīves autors!

Šis ir raidieraksts, kurā Linda Miķelsone un Dita Miska tiekas ar psiholoģi Alisi Romeiko, lai sniegtu nelūgtus padomus klausītājiem un palīdzētu atrisināt problēmiņas, kā arī radītu jaunas. Šis raidieraksts pauž mūsu personīgo viedokli un paredzēts kā izklaidējošs un viegli izglītojošs saturs, tāpēc lūdzu klausieties atbildīgi. Nav pielīdzināms individuālai psihologa konsultācijai. Paldies visiem mūsu atbalstītājiem, kas klausās un iesaistās. Paldies Gunai Rubulei par uzņemšanu un lutināšanu savos skaistajos, gaišajos bēniņos. Paldies Latvijas vienīgajai grupai Kalme par muzikālo noformējumu.

Iespēja pieteikties pie Alises Romeiko uz individuālu konsultāciju www.romeiko.lv. Viss apnicis krekli, cepures un citas foršas lietas - tetovējumu dizaini, bezmaksas emociju aplis un personalizēti t-kreklu dizaini atrodami www.vissapnicis.lv.

00:00 Ievads

04:12 Kas sliktāk?

10:55 Kā uzlabot esošo terapijas procesu? Kad ir laiks mainīt terapeitu?

24:25 Kā pieņemt esošo pasauli un lietu kārtību? Gribu bezrūpību!

38:18 Linda: Ja es būtu galvenā

41:30 Noslēgums

27. sērija, un var just, ka meitenes sāk kļūt drosmīgākas kameru priekšā - pa vidam iezogas kāds stingrāks vārds. Atgriežas klasika - spēle “kas sliktāk?”; nekas nav mainījies, jo izvēlēties ir tikpat grūti kā agrāk. Klausītāji un skatītāji turpina iesūtīt problēmas, un šajā sērijā mums bija tas gods parunāt vairāk par šo: 1) Vai vajag nodot slepenu info puspazīstamiem cilvēkiem, atmaskojot iespējamu krāpšanu? 2) Kā atrast draugus? - Saprotam, ka arī kopīga nepatika pret kaut ko vieno! 3) Kā tikt pāri sabiedrības stereotipiem, lai darītu to, ko vēlies? Noslēgumā secinām, ka visiem vajadzētu iziet kaut kādu dzīves rokasgrāmatas skolu, lai “pareizi” eksistētu sabiedrībā.

Papildus šai sērijā tiek pieminēta vardarbība! Atgādinām, ka vardarbībai patīk klusums, tādēļ neklusē - runā ar ģimeni, draugiem, paziņām, bet, ja tas nav iespējams, vērsies pie profesionāļiem!

https://www.marta.lv/

https://centrsdardedze.lv/

Šis ir raidieraksts, kurā Linda Miķelsone un Dita Miska tiekas ar psiholoģi Alisi Romeiko, lai sniegtu nelūgtus padomus klausītājiem un palīdzētu atrisināt problēmiņas, kā arī radītu jaunas. Šis raidieraksts pauž mūsu personīgo viedokli un paredzēts kā izklaidējošs un viegli izglītojošs saturs, tāpēc lūdzu klausieties atbildīgi. Nav pielīdzināms individuālai psihologa konsultācijai.

Paldies visiem mūsu atbalstītājiem, kas klausās un iesaistās. Paldies Gunai Rubulei par uzņemšanu un lutināšanu savos skaistajos, gaišajos bēniņos. Paldies Latvijas vienīgajai grupai Kalme par muzikālo noformējumu.

Iespēja pieteikties pie Alises Romeiko uz individuālu konsultāciju www.romeiko.lv. Viss apnicis krekli, cepures un citas foršas lietas - tetovējumu dizaini, bezmaksas emociju aplis un personalizēti t-kreklu dizaini atrodami www.vissapnicis.lv.

00:00 Ievads

3:02 Spēle: Kas sliktāk?

10:02 Vai nodot info tālāk, ja zini kāda cita noslēpumu?

18:30 Kā atrast draugus vecumā pēc 30?

31:42 Kā pretoties sabiedrības ieaudzinātajiem stereotipiem?

37:52 Linda: Ja es būtu galvenā

42:35 Noslēgums

Kā tu izjūti laiku un kā tu redzi savu kalendāro nedēļu? Šajā sērijā ar to mēs iesākam un pārsteidzoši ātri tās vizualizācijas kļūst jocīgas. Sērijā apskatām trīs dažādas iesūtītas problēmas. Sākam ar jautājumiem par fiziskās un digitālās vides piekļūstamību (kāds sakars, ka viss nav piekļūstams??). Turpinām ar jautājumu par to, kā atrast savu terapeitu un vai to darīt, ja nav akūtu problēmu? Noslēgumā mūžsenais jautājums - kā iemīlēt sevi un pacelt pašvērtējumu. Segmentā “Ja Linda būtu galvenā..” īpaši seksīgs piedāvājums - 3 bīvdienas nedēļā. Ko saki?

Saistībā ar sērijā pārrunāto, noderīgas saites par piekļūstamību - gan fiziskās, gan digitālās vides:

https://www.apeirons.lv/

https://www.pieklustamiba.lv/

https://www.varam.gov.lv/lv/wwwvaramgovlv/lv/pieklustamiba

Šis ir raidieraksts, kurā Linda Miķelsone un Dita Miska tiekas ar psiholoģi Alisi Romeiko, lai sniegtu nelūgtus padomus klausītājiem un palīdzētu atrisināt problēmiņas, kā arī radītu jaunas. Šis raidieraksts pauž mūsu personīgo viedokli un paredzēts kā izklaidējošs un viegli izglītojošs saturs, tāpēc lūdzu klausieties atbildīgi. Nav pielīdzināms individuālai psihologa konsultācijai.

Paldies visiem mūsu atbalstītājiem, kas klausās un iesaistās. Paldies Gunai Rubulei par uzņemšanu un lutināšanu savos skaistajos, gaišajos bēniņos. Paldies Latvijas vienīgajai grupai Kalme par muzikālo noformējumu.

Iespēja pieteikties pie Alises Romeiko uz individuālu konsultāciju www.romeiko.lv. Viss apnicis krekli, cepures un citas foršas lietas - tetovējumu dizaini, bezmaksas emociju aplis un personalizēti t-kreklu dizaini atrodami www.vissapnicis.lv.

00:00 Ievads

2:47 Spēle: Dita pasaka kaut ko, pārējās kaut ko atbild

14:00 Kādēļ cilvēki neizprot vides pieejamības jautājumus?

20:42 Kā atrast pastāvīgu labu psihologu? Vai iet pie speciālista, ja nav akūtu problēmu?

31:27 Kā pacelt pašvērtējumu, kā iemīlēt sevi?

42:13 Linda: Ja es būtu galvenā…

45:57 Noslēgums