La alimentación juega un papel importante en el cuerpo, que de alguna manera afecta nuestra imagen y, nuestra auto imagen. Se habla de dietas, de movimientos anti dietas, de gordofobia, de flacofobia; otros tantos acuden a la alimentación intuitiva antes de seguir un protocolo de alimentación, otros optan por ser veganos, vegetarianos y otros más defienden el consumo de carne animal  ¿Alguien tiene la razón? ¿Alguien se equivoca? En este episodio hablamos de la alimentación conectada con Gina Tager, Coach en alimentación mente- cuerpo y Psicología positiva.

Solemos ver el clóset como un enemigo o como una parte más de nuestra casa, pero en esta conversación con Pamela Alejo, Organizadora profesional de espacios, nos invita a reflexionar cómo organizarlo, como relacionarnos con el y entender de qué manera el clóset que tenemos refleja mucho de nosotros y de la relación con la pareja o la familia.

Elegir quién quieres ser y escoger simplemente SER, es la invitación de este episodio gracias a Catherine Cruz, nuestra invitada, quién a través de su historia personal nos deja herramientas para encontrarnos de frente, con quien puede ser nuestra mejor amiga y aliada: La Autenticidad.

Autoaceptación, autoresponsabilidad, autoestima; son algunas de las habitaciones en la casa del amor propio, como nos cuenta Valeria de La Espriella. Una conversación que nos entrega desde la experiencia de la invitada herramientas para entender la relación que tenemos con nosotras mismas, una relación que muchas veces se forja desde el desprecio, el desamor que cultivamos desde niñas y que en la adultez, vamos asumiendo todas sus consecuencias. Espero que disfrutes tanto esta charla como yo lo hice.

Conoce el por qué este espacio cambio de nombre y las enseñanzas que el cambio ha traído a nuestra vida.

Esta vez, tuvimos una conversación con Blanca Mery Sanchez, Neurocoach y Speaker, quien nos cuenta porqué el cerebro es como dice ella, "una gran sinfonía que nos da la oportunidad para entendernos y descubrirnos", nos entrega herramientas validadas a nivel científico y que podemos poner en práctica de forma muy sencilla para ser una mejor versión cada día.

Bienvenidas esta conversación con María Roché, Cosmetóloga Holística. Tuvimos una nutrida charla acerca de la piel, el órgano más grande del cuerpo humano y quizá, el más estigmatizado socialmente. Gracias a ella y su experiencia podemos tener claridad que no existen las pieles perfectas, que muchas veces nos dejamos apabullar y llevar nuestro autoestima hasta el piso, por las imágenes filtradas que vemos en internet o revistas y que, simplemente, tu piel, con los cuidados ideales, es la piel perfecta para ti.

Conozcamos acerca de la sostenibilidad y cuan importante está siendo en el mundo y en la industria de la moda puntualmente. En este episodio hablamos con Angela la creadora de Kukupu quien afirma, que enfrentarse con uno mismo es enfrentarse con el clóset cada día,  entender de una forma consciente que la ropa transmite un mensaje y que las decisiones a la hora de elegirla, repercuten en el mundo de diversas maneras. ¡Bienvenidas!

El cabello es una parte importante en la vida de muchas Mujeres, algunas veces damos por hecho que está ahí, quizá lo dejamos de lado sin darle la importancia que merece o puede ser que sea esencial en tu vida . En este episodio, hablamos con Daniela Giraldo, una Mujer que nos cuenta su historia con ese acto, que puede parecer cotidiano y normalizado, como cortarnos el cabello.  ¡Bienvenidos!

¿Qué relación existe entre tu forma de vestir y tus emociones?

En este episodio hablamos con una Asesora de Imagen, que más allá de la ropa, las tendencias, enfoca su servicio en entender desde las emociones a sus clientes y cómo éstas, influyen en sus decisiones a la hora de comprar y de usar ropa cada día. Bienvenidas.