Både Frida och Kristina använder mentala bilder och visualisering för att ta sig framåt när det går tungt i livet eller i loppet. De citerar tillitsbaserat ledarskap och pratar om vikten av team. Frida delar tankar om att delta i landslagets och att ha mål både individuellt och teamet. De hänvisar också en karta över vad självledarskap kan innehålla för områden som finns på en mindmapping. Kartan kan hämtas på löparäventyret.se eller på lynxledarskap.se