Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Visualisierung

Träumst du ab und an einfach mal am hellichten Tag? Ich mache dies regelmässig. Was ich dort träume? Ich visualisiere meine Ziele. Sei es beruflich, privat oder natürlich im sportlichen Bereich. Ich stelle mir einen gewissen Endzustand vor und aktiviere somit mein RAS. 

Viel Spass beim Reinhören und vor allem beim Umsetzen!

Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentare.

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