Mentale Stärke, taktische Klarheit und Wiederholbarkeit – entdecke die 4 entscheidenden Faktoren für mehr Konstanz auf dem Platz.
Konstanz im Tennis – viele sprechen davon, aber nur wenige wissen, was wirklich dahintersteckt.
In dieser Folge gehe ich tief auf das ein, was es braucht, um regelmäßig dein bestes Tennis abzurufen. Kein Zufall, keine Glückstreffer – sondern System, Fokus und Selbstverantwortung.
In dieser Folge erfährst du:
Warum mentale Stabilität die Grundlage für konstantes Spiel istWie du technische Wiederholbarkeit im Training gezielt aufbaustWelche Rolle Routinen, Matchpläne und Erwartungshaltung spielenWie du Schwankungen im Spiel besser kontrollierstDie vier entscheidenden Säulen für Konstanz: Technik, Taktik, Psyche und PhysisDiese Folge ist genau das Richtige für dich, wenn du…
dein Niveau auch unter Druck abrufen willstin engen Matches verlässlicher agieren willstmehr Kontrolle über dein Spielverhalten gewinnen möchtestWeiterführende Links & Empfehlungen:
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