Ich habe 10 Visualisierungen für dich aufgenommen, die dich unterstützen sollen. Visualisierungen tun unserem Körper und Nervensystem total gut, denn er kann nicht zwischen Gedanken und Realität entscheiden. Lass uns diese Superpower nutzen und dabei eien Reise in unserem Kopf machen :)

Falls du gerade bestimmte Sportarten vermisst, kannst du sie hier anhören.

Du findesr hier:

Wandern im Wald

ab Minute: 2:21

Joggen

ab Minute: 3: 54

Fahrradfahren

ab Minute: 5: 40

Yoga

ab Minute: 6: 08

SUP

ab Minute: 7: 00

Workout

ab Minute:8:00

Schwimmen

ab Minute: 8:51

Fußballfeld

ab Minute: 11:04

Ski Fahren

ab Minute: 12: 14

Ich hoffe, sehr es tut dir gut. Wenn das nichts für dich ist, ist das aber auch vollkommen in Ordnung.

Alles Liebe,

Deine Anna