¿Alguna vez has sentido un nudo en la garganta justo cuando necesitabas hablar?

¿O has notado que tu respiración cambia según lo que callas… o lo que dices de más?

En este episodio nos adentramos en Viśuddha Chakra, el quinto centro energético, el espacio donde el aire se convierte en sonido y la verdad interior busca expresión.

Desde una mirada profundamente ayurvédica y yóguica, exploramos la garganta no solo como órgano físico, sino como portal del prāṇa, de la comunicación consciente y de la autenticidad.

Hablamos del elemento éter (ākāśa), del Prāṇavaha Srotas, de Udāna Vāyu y su relación con la respiración, la voz, la tiroides y el sistema nervioso. Integramos la fisiología respiratoria con la anatomía sutil, y abordamos cómo los desequilibrios de Vāta, Pitta y Kapha se manifiestan en la garganta, la voz y la expresión emocional.

También profundizamos en el vínculo entre emociones no expresadas y síntomas respiratorios, el uso terapéutico del sonido, los mantras, el pranayama, las hierbas ayurvédicas y los rituales cotidianos que ayudan a liberar este centro.

Un episodio para quienes sienten que callar pesa, para quienes quieren aprender a hablar desde el corazón, y para quienes saben que sanar no siempre empieza diciendo más… sino diciendo verdad.

Respirar.

Vibrar.

Expresarte con coherencia.

Con amor y presencia,

Kekka e Irene