V tokratni epizodi smo gostili predano športnico, promotorko zdravega načina življenja in Instagram zvezdnico - Patricio Pangeršič. Z Ano sta govorili o zdravem načinu življenja, lepotnih idealih in še o marsičem.

Potek epizode

02:00 - Kdo je Patricia?

04:30 - Kako se je začela ljubezen do športa?

17:20 - Kako Patricia elegantno odslavlja svoje snubce?

26:40 - Patricia deli recept

45:00 - Želja po izklesani postavi ali po dobrem mentalnem počutju? 

55:00 - Vitamin Z doza

V epizodi Tim gosti Jerneja Škrabca, ki govori o enoumju in vseh njegovih pasteh. Predvsem v času koronakrize je pomembno, da smo kritični in znamo razmišljati s svojo glavo.

Potek epizode

1:20 - Komunizem vs kapitalizem

10:00 - Sredstva prisile & enoumje

18:30 - Zakaj je bil odgovor na korono pretiran

33:00 - Paradoksi ukrepov

44:00 - Cena lagodja

1:05:00 - Še več moči Googlu in Facebooku

1:28:30 - Izziv za vsakega posameznika

1:34:00 - Objektivnost je lastnost bralca

V tokratni epizodi je pogovor Sandra Kecman govorila o mentorstvu.

Potek epizode

4:45 - Kaj je mentorstvo? 

11:35 - AmCham mentorska mreža za mlade

17:30 -  Mentorski odnos vodi mentoriranec 

25:00 - Zakaj je pomembno, da imamo mentorje v življenju? 

37:15 - Mentoriranje v korona časih

41:15 - #VitaminZdoza

Omenjeno v epizodi

AmCham Young Leaders - https://www.amcham.si/sl/prvi-mentor 

Knjige: You are a badass (J. Sincero) in Menih, ki je prodal svojega ferrarija (R. S. Sharma)

Andraž je mladi podjetnik, ki ga večina pozna kot direktorja Mojacokolada.si. Pogovor teče o podjetništvu ter temu, kako je svoj ego postavil na stran in sedaj posluša zgolj zaposlene in stranke. 

Potek epizode

1:30 - Jadralno padalstvo

10:30 - Podjetniški mindset

18:00 - Moja čokolada

30:50 - Nagradna igra

50:00 - Virtualna resničnost

57:45 - Osebna zgodba & vitiligo & samozavest

Omenjeno v epizodi

Moja čokolada: https://www.mojacokolada.si/

Belife kombuča: https://belife.si/

V prvi epizodi z gostom, Miha Lavtar predstavi svoj pogled na trenutno situacijo in deli nasvete, kako krmariti svojo barko v kriznih časih.

Potek epizode

3:08 - Vpliv samoizolacije

9:00 - Kaj nam sporoča narava?

18:30 - Kakšne priložnosti nam prinaša trenutna situacija?

26:50 - Kako naj se podjetja odzovejo v takšnih kriznih časih?

34:20 - Kaj se lahko naučimo od Azije?

37:25 - Prihodnost po koroni

V epizodi omenjeno

Domača trgowinca: https://www.optiweb.com/sl/domaca-trgowinca/

Vsaka kriza lahko pomeni tudi novo priložnost. Midva sva težke čase izkoristila za lansiranje novega podcasta in kljub temu, da sva se srečala s kar nekaj ovirami, nama ni žal. Vitamin Z je rojen in komaj čakava na nadaljnje pogovore.

Potek Epizode

0:30 - Občutki ob začetku

2:00 - Dva tedna samo-izolacije

3:30 - Šok za telo

5:50 - Prilagodljivost

7:30 - Timu zmanjka glasu

V študentski epizodi Ana opiše svoje izkušnje z mreženjem in razkrije pravo vrednost obštudijskih dejavnosti.

Potek Epizode

3:25 - Kako najti obštudijske dejavnosti

8:15 - Mreženje

14:15 - Poslovna samozavest

19:20 - Anekdote s študijske izmenjave

24:00 - Kako je nastalo ime podcasta

V epizodi omenjeno

Ful povezani: http://www.ful-povezani.si/

Knjiga Science of People - Vanessa Van Edwards: https://www.youtube.com/watch?v=cef35Fk7YD8

ASEF: https://www.asef.net/

Zdrava prehrana in redna telovadba. Ana vas popelje na vrh Triglava, Tim pa razloži sago o Snickersu!

Potek Epizode

1:25 - Ana užali Tima

5:15 - V športanju je težko uživati

8:25 - Kako izgleda plezanje na Triglav

12:55 - Športajte zjutraj!

16:55 - Snickers saga

18:05 - Stres

V epizodi omenjeno

Pohod na triglav: https://www.youtube.com/watch?v=uZFVxZfMl3Y

Patricia Pangeršič: https://www.instagram.com/patricia_pangersic/

Manca Šepetavc: https://www.instagram.com/manca_sepetavc/

Na željo poslušalke sva tokrat govorila o samozavesti. Tim predstavi svoje neprijetne izkušnje iz otroštva in vas popelje na pot iskanja samozavesti,.

Potek Epizode

3:05 - Timova osebna zgodba

8:50 - Sekiranje do konca življenja

17:15 - Pogovarjanje s samim seboj

20:20 - Obče samozavesti ni

24:10 - Izpostavljanje neprijetnim situacijam

29:20 - Zaprite oči in prisluhnite

V epizodi omenjeno

Velikih pet: https://psihodrobtinice.com/2015/01/28/psihologija-osebnosti-velikih-pet/

Kdo ali kaj smo milenijci? Kako naju je Anin LinekdIn zapis pred dobrim letom zbližal. In še mnogo več. To lahko slišite v četrti epizodi podcasta Vitamin Z!

Potek epizode

0:50 - Kako sva se spoznala?

2:15 - Kakšni so milenijci?

5:25 - Najhujši očitki

7:00 - Mit o zlatem Rolexu

11:55 - Generacija Z

14:45 - Avtoriteta - šef vs vodja

15:20 - Tim prvič oboli

17:40 - Sočustvovanje z direktorji

V epizodi omenjeno

Članek: https://www.linkedin.com/pulse/tuja-vrsta-milenijci-ana-pintar/