Vitamin Z

V tokratni epizodi smo gostili prav posebno gostjo. Predano športnico, promotorko zdravega načina življenja in Instagram zvezdnico - Patricio Pangeršič. Z Ano sta govorili o zdravem načinu življenja, lepotnih idealih in o izzivih, ki jih kot osebna trenerka opazi pri svojih strankah. Med drugim je Patricia v podcastu delila tudi zelo enostaven in zdrav recept. Na koncu je podala predlog knjige, ki je že ali še bo v prihodnosti marsikomu polepšala življenje.

Potek epizode

02:00 - Kdo je Patricia?

04:30 - Kako se je začela ljubezen do športa?

12:30 - 24/7 IG delavnik 

17:20 - Kako Patricia elegantno odslavlja svoje snubce?

20:25 - Kaj je njej zakaj?

26:40 - Patricia deli recept

28:20 - Kampanjsko športanje 

41:30 - Izzivi s katerimi se srečujejo njene stranke

45:00 - Želja po izklesani postavi ali po dobrem mentalnem počutju? 

55:00 - Vitamin Z doza

Omenjeno v epizodi

https://patricia-pangersic.si/izdelek/fit-akademija/

V epizodi Tim gosti Jerneja Škrabca, ki govori o enoumju in vseh njegovih pasteh. Predvsem v času koronakrize je pomembno, da smo kritični in znamo razmišljati s svojo glavo. Jernej se dotakne tudi paradoksov ukrepov, zakaj meni, da so bili ukrepi pretirani in kako moramo ukrepati, da ne dovolimo večjih napak.

Vsi, ki boste poslušali celotno epizodo, vabljeni, da v komentarju oz. na [email protected] napišete lastno mnenje in skušate spremeniti Jernejevega! :)

Potek epizode

1:20 - Komunizem vs kapitalizem

6:00 - Odgovor Kitajcev na korono

10:00 - Sredstva prisile & enoumje

18:30 - Zakaj je bil odgovor na korono pretiran

33:00 - Paradoksi ukrepov

44:00 - Cena lagodja

54:00 - Težave medijev in influencerjev

1:05:00 - Še več moči Googlu in Facebooku

1:20:00 - Kako naprej?

1:28:30 - Izziv za vsakega posameznika

1:34:00 - Objektivnost je lastnost bralca

1:42:00 - Konformizem

1:48:00 - Napišite mail in spremenite Jernejevo mnenje

Omenjeno v epizodi

Je Madržarska postala diktatura? https://www.youtube.com/watch?v=H6qKiyRPW1U

Apple in Google združujete moči: https://www.sta.si/2751406/apple-in-google-zaradi-koronavirusa-napovedala-sodelovanje

V tokratni epizodi je pogovor tekel o mentorstvu. Gostila sva Sandro Kecman, vodjo digitalnega marketinga Južnih trgov v podjetju Bisnode, podpredsednico UO AmCham Young Leaders, predavateljico na Gea College, predvsem pa zelo predano mentorico. Govorili sva o tem zakaj je pomembno imeti mentorja, kako ga izbrati in do njega pristopiti, in kakšni so ključni izziv pri mentoriranju. Pripravili pa sva tudi zanimivo nagradno igro.

Potek epizode

3:05 - Kako se je začela ljubezen do mentorstva?

4:45 - Kaj sploh je mentorstvo? 

10:30 - Kako povezati mentorje in mentorirance?

11:35 - AmCham mentorska mreža za mlade

13:45 - Kako najti mentorja, če nisi del mentorske mreže? 

17:30 -  Mentorski odnos vodi mentoriranec 

19:15 - Struktura mentoriranja 

22:45 - Pomen mentorskega dnevnika 

25:00 - Zakaj je pomembno, da imamo mentorje v življenju? 

26:35 - Ko bo Ana "velika", bo mentorica

27:50 - Kaj je sponzorstvo in coaching?

32:45 - Vprašanje sledilca: Ali si tudi ti imela mentorje v življenju?

35:10 - Kako poteka Sandrino mentoriranje? 

37:15 - Mentoriranje v korona časih

38:40 - Vprašanje sledilke: Kaj so največji izzivi za mentorje med mentorstvom? In kako ločijo med osebnim odnosom in mentorskim (če sploh)?

41:15 - #VitaminZdoza

Omenjeno v epizodi

AmCham Young Leaders - Program prvi mentor https://www.amcham.si/sl/prvi-mentor 

Digitalna Garaža - Spletni tečaj za osnove digitalnega marketinga https://learndigital.withgoogle.com/digitalnagaraza-si 

Knjige: You are a badass (Jen Sincero) in Menih, ki je prodal svojega ferrarija (Robin S. Sharma)

Andraž je mladi podjetnik, ki ga večina pozna kot direktorja Mojacokolada.si. V epizodi se s Timom pogovarja o podjetništvu, kako je svoj ego postavil na stran in sedaj posluša zgolj zaposlene in stranke. 

Pogovor se je dotaknil tudi jadralnega padalstva, virtualne resničnosti in naše samozavesti v času koronavirusa. Andraž prvič javno spregovori o vitiligu (bolezni, zaradi katere je Michael Jackson postal bel).

Potek epizode

1:00 - Andraž se predstavi

1:30 - Jadralno padalstvo

8:00 - Kaj za Andraža pomeni znanje

10:30 - Podjetniški mindset

18:00 - Moja čokolada

30:50 - Nagradna igra

31:45 - Mentorstvo in iskanje investicij

42:15 - Fully & spletne trgovine v Sloveniji

50:00 - Virtualna resničnost

53:45 - Posledice koronavirusa

57:45 - Osebna zgodba & vitiligo & samozavest

Kontaktirajte Andraža

Facebook: https://www.facebook.com/andraz.gavez

LinekdIn: https://www.linkedin.com/in/andrazgavez/

Instagram: https://www.instagram.com/andrazg_182/

Omenjeno v epizodi

Moja čokolada: https://www.mojacokolada.si/

Belife kombuča: https://belife.si/

Fully fulfillment center: https://www.fully.si/

Vitiligo fundacija za raziskave: https://vrfoundation.org/

Jadralno padalstvo: https://niceclouds.si/sl

V prvi epizodi z gostom, Miha Lavtar predstavi svoj pogled na trenutno situacijo in deli nasvete, kako krmariti svojo barko v kriznih časih.

Miha je sicer direktor spletne agencije Optiweb, ki velja za zelo inovativno, zaposlenim prijazno in kreativno. Je prejemnik številnih podjetniških priznanj, hkrati pa zelo iskren sogovorec.

Najlažje boste z njim v kontakt stopili preko LinkedIn-a, kjer blesti z vpogledi v podjetniško življenje.

Potek epizode

3:08 - Vpliv samoizolacije (osebno in poslovno)

7:10 - Arhivirajte vse, tudi Zoom klice

9:00 - Kaj nam sporoča narava?

12:15 - Projekt Domača trgowinca

18:30 - Kakšne priložnosti nam prinaša trenutna situacija?

23:40 - Načrt za krizne razmere?

26:50 - Kako naj se podjetja odzovejo v takšnih kriznih časih?

30:40 - Priložnosti za posameznike

34:20 - Kaj se lahko naučimo od Azije?

37:25 - Prihodnost po koroni

V epizodi omenjeno

Domača trgowinca: https://www.optiweb.com/sl/domaca-trgowinca/

Ted Talk Bill Gates: https://www.youtube.com/watch?v=6Af6b_wyiwI

Vsaka kriza lahko pomeni tudi novo priložnost. Midva sva težke čase izkoristila za lansiranje novega podcasta in kljub temu, da sva se srečala s kar nekaj ovirami, nama ni žal. Vitamin Z je rojen in komaj čakava na nadaljnje pogovore.

Potek Epizode0:30 - Občutki ob začetku2:00 - Dva tedna samo-izolacije3:30 - Šok za telo5:50 - Prilagodljivost7:30 - Timu zmanjka glasu

V študentski epizodi Ana opiše svoje izkušnje z mreženjem in razkrije pravo vrednost obštudijskih dejavnosti. Izvedeli boste tudi, kako je nastalo ime najinega podcasta in kateri predlogi so se uvrstili v Top 10! :)

Potek Epizode 2:15 - Ana razkrije povprečje3:25 - Kako najti obštudijske dejavnosti6:10 - Izpustite lahko tudi predavanje8:15 - Mreženje14:15 - Poslovna samozavest19:20 - Anekdote s študijske izmenjave24:00 - Kako je nastalo ime podcasta25:45 - Katera imena so odpadla

V epizodi omenjenoFul povezani: http://www.ful-povezani.si/Knjiga Science of People - Vanessa Van Edwards: https://www.youtube.com/watch?v=cef35Fk7YD8 ASEF: https://www.asef.net/Društvo za marketing Slovenije: https://www.dmslo.si/

Zdrava prehrana in redna telovadba. Sliši se lepo, v resnici pa vsi vemo, da je skrb za telo na trenutke vse prej kot preprosta. V tokratnem podcastu vas Ana popelje na vrh Triglava, Tim pa razloži sago o Snickersu!

Potek Epizode1:25 - Ana užali Tima2:55 - Kaj je skolioza5:15 - V športanju je težko uživati (?)8:25 - Kako izgleda plezanje na Triglav12:55 - Športajte zjutraj!16:10 - Zdrava prehrana16:55 - Snickers saga18:05 - Stres20:15 - Anine težave21:55 - Tim dela sklece

V epizodi omenjenoPohod na triglav: https://www.youtube.com/watch?v=uZFVxZfMl3Y Patricia Pangeršič: https://www.instagram.com/patricia_pangersic/ Manca Šepetavc: https://www.instagram.com/manca_sepetavc/

Na željo poslušalke sva tokrat govorila o samozavesti. Tim predstavi svoje neprijetne izkušnje iz otroštva in vas popelje na pot iskanja samozavesti, poslušanja svojih želja in omejitev vpliva škodljivih mnenj okolice.

Potek Epizode2:05 - Kaj je samozavest?3:05 - Timova osebna zgodba8:50 - Sekiranje do konca življenja11:00 - Kaj drugi pravijo o vas12:25 - Tim oboli17:15 - Pogovarjanje s samim seboj20:20 - Obče samozavesti ni24:10 - Izpostavljanje neprijetnim situacijam26:30 - Fake samozavest29:20 - Zaprite oči in prisluhnite

V epizodi omenjenoVelikih pet: https://psihodrobtinice.com/2015/01/28/psihologija-osebnosti-velikih-pet/

Kdo ali kaj smo milenijci? Kako naju je Anin LinekdIn zapis pred dobrim letom zbližal. In še mnogo več. To lahko slišite v četrti epizodi podcasta Vitamin Z!

Potek epizode 0:50 - Kako sva se spoznala? 2:15 - Kakšni so milenijci? 5:25 - Najhujši očitki 7:00 - Mit o zlatem Rolexu 9:00 - Odvisni, ne zasvojeni! 11:55 - Generacija Z 14:45 - Avtoriteta - šef vs vodja 15:20 - Tim prvič oboli 17:40 - Sočustvovanje z direktorji

V epizodi omenjeno LinkedIn članek: https://www.linkedin.com/pulse/tuja-vrsta-milenijci-ana-pintar/ O generacijah: https://www.kasasa.com/articles/generations/gen-x-gen-y-gen-z