No episódio de hoje do VitaminaCast convidamos o psiquiatra Dr Cyro Masci para entender tudo que não devemos fazer para ter um sono de qualidade, e a importância de ter um sono reparador.

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Neste episódio vamos trazer duas soluções matadoras para combater a dor sem o uso de remédio.

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Você já ouviu a história do apresentador britânico Dr. Michael Mosley? Ele ficou conhecido por melhorar a visão sem cirurgia ou colírio, usando apenas nutrientes.

Neste episódio, vamos te contar tudo sobre esse caso e sobre quais nutrientes ele usou.

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Se você já ouviu um zumbido constante no ouvido, sabe o quanto é difícil lidar com este desconforto! Mas sabia que existe uma planta que pode aliviar o incômodo? Descubra no episódio de hoje!

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No episódio de hoje, vamos trazer uma receitinha simples que vai te ajudar a ter aquela noite de sono dos sonhos!

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Soluções naturais para conquistar um sono de qualidade existem!

No episódio de hoje, a farmacêutica e nutricionista Dra. Aline Ferreira traz opções caseiras e superacessíveis para dormir melhor.

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O sal faz bem, deve fazer parte da dieta e é essencial para a nossa saúde. Mas para isso, precisamos consumir os sais certos.

No #VitaminaCast de hoje, apresentamos 4 tipos saudáveis!

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Quais alimentos ou ações são eficazes para prevenir a inflamação da próstata? Essa é uma dúvida muito comum entre os seguidores do Vitaminas e, por isso, é assunto do nosso episódio de hoje.

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Nesse episódio, provamos que o chocolate, quando consumido do jeito certo, pode ser um grande aliado na saúde do seu coração!

Mas qual chocolate escolher? Quais ingredientes devem ser evitados? Tudo isso no #VitaminaCast de hoje!

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Você já deve ter ouvido falar sobre as Vitaminas do Complexo B! Mas você conhece todos os benefícios? Sabe como suplementá-las de forma fácil? É sobre isso que vamos conversar no episódio de hoje.

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