Será que as vitaminas sintéticas que você toma são iguais às naturais? Neste vídeo eu vou te explicar que existem muitas diferenças entre as vitaminas sintéticas e as naturais e vou alertar sobre aquelas vitaminas sintéticas que você deve ter cuidado ao ingerir.

Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

0:56 Vitaminas sintéticas quando usa?

1:57 Problemas das vitaminas sintéticas

2:17 Vitaminas Naturais X sintéticas

3:20 Alerta se você suplementa vitaminas

4:24 Contaminação das Vitaminas sintéticas

4:50 Vitamina C sintética

6:08 Vitamina A e E sintéticas

6:23 Acido fólico

7:05 Vitamina B12 sintética

7:29 Vitamina E sintética

8:18 Perigos dos Alimentos fortificados

9:55 Cianocobalamina

10:30 Lista dos nomes das vitaminas do complexo B em suas formas ativas

11:28 Estamos em um beco sem saída?

12:08 Os problemas dos Multivitamínicos

12:47 A melhor forma de obter mais vitaminas

Informações da imagem:

Alguns nomes comuns de vitaminas B naturais (ativas)

Tiamina (B1): Tiamina pirofosfato; Trifosfato de tiamina; Benfotiamina;

Riboflavina (B2): Riboflavina-5-fosfato; Flavina mononucleotídeo (FMN)

Niacina (B3): Nicotinamida (adenina dinucleotídeo)

Ácido pantotênico (B5): Pantetina

Piridoxina (B6): Piridoxal-5-fosfato

Ácido fólico: Ácido folínico; 5-metil tetrahidrofolato ou metilfolato;

Cobalamina (B12): Metilcobalamina; Adenosilcobalamina

Colina: fosfatidilcolina

⚠️AVISO LEGAL⚠️

A informação médica contida nesse vídeo é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação NÃO cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usado como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde e NÃO pare nenhuma medicação sem o consentimento do seu médico.

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Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒

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