Vitaonatrain

By Riccardo Vitale

Vitaonatrain è un podcast settimanale che parla di Fitness a 360 gradi in cui Riccardo ti racconterà quali sono le regole da seguire per avere una vita sana e allenarsi al meglio.... more

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FAQs about Vitaonatrain:

How many episodes does Vitaonatrain have?

The podcast currently has 13 episodes available.

Vitaonatrain episodes:

May 29, 2019 Quanto conta la genetica?
In questo podcast parleremo di quanto conta la genetica sulla forma fisica e sui risultati.
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10min
May 22, 2019 Home Gym PRO e CONTRO
In questo podcast parleremo della mia esperienza con le Home Gym e dei lati positivi e negatici dell'allenarsi in palestra piuttosto che a casa.
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16min
May 15, 2019 Correndo non dimagrirai
In questo podcast parleremo di come mai correre non sia una buona strategia per perdere peso nel lungo termine.
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14min
May 10, 2019 Prendersi una pausa
In questo podcast parleremo di quando è necessario prendersi una pausa, del perchè io mi sia preso una pausa e del futuro del canale podcast vitaonatrain.
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9min
February 13, 2019 Quando la musica diventa doping
In questo podcast parleremo degli effetti dopanti della musica.
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7min
February 07, 2019 Calisthenics - Quattro chiacchiere con Marco
In questo podcast parleremo di calisthenics con Marco, un atleta che da anni si dedica a questa disciplina.
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17min
January 23, 2019 Applicazioni traccia macro
In questo podcast parleremo delle applicazioni più diffuse per tracciare i macronutrienti durante i pasti e dell'utilità di queste.
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8min
January 16, 2019 Sovrallenamento, tra miti e leggende
In questo podcast parleremo del Sovrallenamento, in particolar modo capiremo quando è il caso di temerlo e quando invece è un semplice limite mentale
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10min
January 11, 2019 Le macchine da palestra sono dannose?
In questo podcast parleremo dei Macchinari da Palestra, cercheremo di capire quando questi sono utili e quando invece dannosi
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8min
December 19, 2018 Monofrequenza o Multifrequenza ?
In questo podcast parleremo delle differenze tra l'allenamento in Monofrequenza e l'allenamento in Multifrequenza
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10min

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