O programa de hoje é sobre saúde mental. O que você precisa saber para ter sucesso nesse campo fundamental do bem-estar? Para conversar sobre o tema, Márcio Atalla recebe o Dr. Guido Boabaid May, psiquiatra, psicoterapeuta e médico do corpo clínico do Hospital Albert Einstein, para um bate-papo esclarecedor.

No quadro “É Mito ou Verdade?”, Mell D’Agostini vai às ruas com a pergunta: mexer no celular antes de dormir atrapalha mesmo?

E no “Saia do Sofá”, Joana Kfuri mostra quais exercícios físicos ajudam a reduzir o estresse, liberar serotonina e dopamina e deixar você feliz da vida.

Tudo isso no Viva Bem, com Márcio Atalla.

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