Hoje acordei e resolvi falar sobre algo que me questionam muito, como comer em festas no final de ano. Então vamos de dicas.

E você já pensou que precisa adotar alguns hábitos pra viver mais disposto? Esse episódio te trará algumas dicas valiosas de como fazer.

E você já parou para pensar que nem tudo o que serve pro outro é para você? Por isso precisamos fazer escolhas assertivas para a nossa vida em especial.

E você já pensou que o tão sonhado sucesso em qualquer área depende do seu tempo de investimento?

E você já pensou que estar sobrecarregado te deixa ingrato, reclamão e pessimista? Precisamos então rever algumas atitudes e reavaliar a rotina.

Como é difícil achar o equilíbrio necessário. Mas, vamos juntos em busca de uma vida com melhor qualidade. Hoje o tema é equilíbrio.

E você já parou para pensar que às vezes esperamos tanto do outro e não fazemos a nossa parte?

Você já parou para pensar que ser menos crítico pode te levar mais perto do seu objetivo e te deixar menos cansado?

E você já se sentiu exausto por querer agradar a todos e isso impactou de forma negativa a sua alimentação? Se sim, vamos juntos falar sobre esse tema.

E você já falhou na dieta e ficou mal por isso? Hoje vamos falar sobre a vida de pessoas reais que falham e que está tudo bem isso acontecer de vez em quando.