#08 - A História do Quadro no Ceú

Se você foi virado no Avesso ouvindo o Cast #07 do desconforto, MEUUZZZZAMIGOS se preparem, o titio preparou uma história aqui pra te tirar do centro! Muita emoção, muita mensagem legal e muito amor envolvido em tudo isso! :)

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#07 - DESCONFORTO, As 3 Zonas.

Tá preparado para virar do avesso?!
Nesse podcast mostro as 3 zonas que existem em nossas vidas.
A Zona de Conforto - A Zona da Dor & Zona

SÓ VAI!

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#06 - A Técnica do Barro Seco

Se você é esquentadinho, e tem um temperamento pimenta malagueta como eu! Confira esse cast U R G E N T E! A Técnica Milenar do Barro Seco pode salvar sua vida! ....é sério! Confere lá.

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#05 - 30 anos em 20 minutos!

OQQQQQ!!! é Isso mesmo que você leu rs....
Estou trintando esse ano, e resolvi fazer um Cast dos meus 30 anos para você que ainda não conhece os detalhes da minha jornada em 20 minutos!

Divirta-se :)

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#04 VIVACAST - 3 Dicas para você aplicar agora! / PART. EDUARDO LIMA Consultor & Coach

Senhoras e Senhoras, o Vale do monstro foi inaugurado!
Novo quadro no ar, participações especiais e muita informação no ar :)

Eduardo Lima é Coach & Consultor, e está inaugurando esse quadro com 3 dicas matadoras para você aplicar A G O R A! Escuta aí!

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#03 VIVACAST - Você faz isso o dia inteiro e não percebe!

VOCÊ FAZ SIM! FAZZZZZ QUE EU SEI :P
Último do dia do ano, só da play!
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#02 VIVACAST - Como eu eliminei 30Kg em 1 ano!

Anotei as 5 principais estratégias que eu usei no ano de 2018 sem dietas mirabolantes ou qualquer tipo de restrição para provar para qualquer pessoa que sim, é possível emagrecer de forma saudável e natural :) Foram 30Kg exatos em 1 ano!

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#01 VivaFitCAST - 3 Motivos para você escutar Podcast

O meu, o seu, o nosso Firrssttttttt episódio em formato de Podcast!
Antes de falar sobre nossos assuntos saudáveis, gostaríamos de explicar um pouquinho sobre PodCast! Essa frequência é muito legal, e gostaríamos de encontrar você aqui! Escutando e interagindo em nossos conteúdos, disponíveis em formato de vídeo e audio!

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