ÉPISODE 1 — CAPSULE SIBO : comment savoir si j'ai le SIBO ? Les signes que ton corps t'envoie

Tu souffres de ballonnements qui reviennent après chaque repas, au point d'avoir l'impression d'être enceinte le soir ?

Ou tu as des gaz, des rots, un transit qui ne suit plus aucune logique - tantôt bloqué, tantôt précipité ?

Et peut-être une fatigue qui traîne, un brouillard mental, des carences qui ne s'expliquent pas ?

Si un ou plusieurs de ces signes te parlent, cet épisode est pour toi.

On y démêle ce qu'est vraiment le SIBO, les signes concrets que ton corps t'envoie peut-être déjà, comment on pose (ou pas) le diagnostic - et pourquoi ce n'est jamais aussi simple qu'un test à faire et un résultat à lire.

Qui suis-je ?
Je m'appelle Marine O. Rollin, je suis nutritionniste fonctionnelle spécialisée dans les troubles digestifs, hormonaux et la régulation du système nerveux.

Ma conviction : le corps et le système nerveux ne sont jamais séparés - c'est le même dossier. Après des années à chercher moi-même les réponses que personne ne me donnait, puis à me former, j'ai créé ce podcast pour t'aider à comprendre, avec rigueur scientifique, pourquoi tu souffres de ces symptômes - et surtout, par où commencer pour t'en libérer.
Envie d'aller plus loin ?
Si tu te reconnais dans cet épisode et que tu souhaites savoir comment je travaille, le bilan fonctionnel est la première étape pour y voir clair : vers le bilan

Retrouve moi sur instagram

Sources
1. Hammer HF, Fox MR, Keller J, et al. "European guideline on indications, performance, and clinical impact of hydrogen and methane breath tests in adult and pediatric patients." United European Gastroenterology Journal, 2022;10:15-40.
2. Shah A, Talley NJ, Jones M, et al. "Small intestinal bacterial overgrowth in irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis of case-control studies." American Journal of Gastroenterology, 2020;115:190-201.
3. Rezaie A, Buresi M, Lembo A, et al. "Hydrogen and methane-based breath testing in gastrointestinal disorders: the North American consensus." American Journal of Gastroenterology, 2017;112:775-784. 

Bienvenue dans Vivante - le podcast santé

Si tu vis avec des troubles digestifs, hormonaux, de l'anxiété, une fatigue chronique ou d'autres symptômes que tu n'arrives pas à t'expliquer, tu es au bon endroit !

Dans ce premier épisode, je me présente et je pose les bases de ce podcast : pourquoi j'ai créé Vivante, ce que j'ai moi-même traversé (des années de symptômes non expliqués, un parcours médical frustrant, des mois perdus dans des informations contradictoires), et ce qui m'a fait basculer : devenir actrice de mon propre dossier de santé plutôt que d'attendre une réponse toute faite.

Tu y entendras aussi les convictions qui reviendront tout au long du podcast : ton corps n'est pas défectueux, tes symptômes sont des messages plutôt que des dysfonctionnements à faire taire, et le système nerveux et la physiologie forment un seul et même dossier, jamais deux systèmes séparés.

Ce que tu y trouveras :

• Une explication de pourquoi une approche fragmentée - traiter un symptôme isolément - atteint vite ses limites
• Des clés pour repérer les signaux qui indiquent qu'un terrain global (digestif, hormonal, nerveux) mérite d'être regardé dans son ensemble
• Un aperçu de ce qui t'attend dans les prochains épisodes...
• Une idée honnête du format : pas de solution en 3 jours, mais une approche qui prend le temps de chercher la cause plutôt que de masquer le symptôme

4 épisodes par mois entre 10 et 20 minutes - de quoi rentrer dans ton quotidien sans jamais rester en surface.

Bonne écoute !