Hola bienvenidos a este espacio. Soy Patricia Alexandra del equipo de Vive La Transformación, y hoy quiero invitarte a calmar la mente, bajar el ritmo y descubrir que puedes crear un lugar de paz en ti en medio de tu rutina y de todo lo que pasa a tu alrededor. Yo voy a estar aquí a tu lado guiándote paso a paso.

Bienvenidos a esta meditación guiada.

Hoy vamos a realizar una corta meditación

para principiantes, que te llevara solo unos pocos minutos.

El éxito nos ocasiona un sentimiento de bienestar y de gratificación.

Los fracasos nos ocasionan sentimientos de dolor y de inconformidad, y muchas veces, cuando sentimos esto evitamos tocar estos temas

Queremos hablarte el dia de hoy sobre la practica de la meditación. Muchas veces nuestros pensamientos pueden ser repetitivos y constantes, y cuando estos pensamientos no son positivos, pueden llegar a ser a causar mucho estres, y por consecuencia, pueden afectar tu salud en general y tu calidad de vida. Te vamos a dar unos ejemplos de algunos beneficios que se obtienen cuando meditas.

Quiero decirles a todas las mujeres que están escuchando y pensando en realizar un aborto, que porfavor se detengan un momento y piensen en esto: El nuevo ser que se esta formando en tu cuerpo, no es tuyo y no es tu cuerpo., es un ser que te ha elegido a ti como madre para que tu le ayudes a desarrollarse en esta vida. Es un ser que desde el mismo instante de la concepción ya tiene vida., es un ser no solamente físico, sino también espiritual, es un ser que te ha escogido a ti para encarnar, para desarrollarse y aprender.

Es un ser de amor, es un ser divino que te ha elegido para que le ayudes a manifestarse en esta vida. No le quites la oportunidad de respirar y vivir.

Te pido porfavor, que si piensas realizar un aborto, te detengas un momento y analices lo que te he dicho.

Existen muchas opciones, y la primera de esas opciones, es Dios, nuestro creador. Acércate a Dios y pídele que te guíe.

Si te sientes sola, platica con tu pareja, o con tu papas, tus abuelos, con tus hermanos, tienes muchas opciones, o con tus primos, amigos, tus vecinos, o acércate a una iglesia en tu comunidad. Realmente no estas sola! Te sientes sola, pero no estas sola.

Opciones hay muchas, no te cierres y ten tu mente abierta.

Si te sientes desamparada, tranquilízate, haz una pausa y respira profundo varias veces., recuerda que la primera cosa que tu hiciste cuando saliste del vientre de tu mama, fue respirar. Respira profundo y observa, observa tus pensamientos y sentimientos.

Observa y date cuenta de lo bello que es el milagro de la vida. Vive y deja vivir.

Este nuevo ser te ha elegido a ti para que le ayudes a vivir, no para que le niegues la vida. Ama y deja vivir.

El Equipo de Vive La Transformacion, te desea mucha paz, mucha serenidad, y mucho, mucho amor. Bendiciones Infinitas.

Tú eres más fuerte que tus miedos! Tú naciste para ser Grande! Tú eres Grande!

Aprovecha cada contratiempo como una oportunidad para superarte. Extracto del libro "Donde Brilla La Luz", del autor Paramahansa Yogananda.