Generalmente los seres humanos somos adictos a los hábitos, hacemos reverencia muchas veces a costumbres, creencias y tradiciones que suelen frenar la creatividad y obstaculizar el desarrollo. Asumimos posiciones con criterios y argumentos rígidos y conservadores y resulta que cuando soltamos y rompemos paradigmas, vencemos temores, definimos nuevos caminos y nos alejamos de la rutina personal, social o laboral. Romper paradigmas es cambiar lo que puede y debe ser cambiado. Confiar en nosotros mismos y vivir con pasión son la condición esencial. ¿Qué piensa usted que podría cambiar? ¿Qué cosas ha dejado de hacer, solo porque alguna vez se lo negó? ¿Es usted de los que piensa que loro viejo no aprende a hablar?

Programa a cargo de Nury Bedoya, Juan Luis García, Alejandro Molina y los invitados

Juan de Dios Higuita y Diana Jaramillo, psicólogos.

Muchos estudios han concluido que la soledad no es buena compañera, lo cual nos lleva a dimensionar las relaciones interpersonales con la familia, los amigos y nuestro entorno, ya que guardan una relación muy estrecha con la salud, no sólo física sino también mental y afectiva. La vida sana implica prestar atención a los vínculos sociales en la vida cotidiana. Es primordial establecer y renovar constantemente las redes de apoyo, es decir cultivar esas personas que nos rodean y con las cuales no solo, se puede compartir la cotidianidad, sino también con quienes podamos contar en nuestras contingencias. ¿Cómo es su relación con sus vecinos de al lado? ¿Cómo, con su familia, amigos, compañeros, comunidad en general?

Programa a cargo de Nury Bedoya, Juan Luis García, Alejandro Molina y la invitada Melisa Zapata Meneses.

“Fueron felices y comieron perdices” Podría ser el epitafio de una relación que cumplió el mandato de: hasta que la muerte los separe, hasta ahí va todo bien. La pregunta es ¿la muerte de quién, cuándo y cómo? Y como decían las abuelas, no hay de que hacer un caldo: en la actualidad, el pan de cada día: ellos y ellas enfrentados como feroces enemigos: ojo por ojo, ¿quién grita más, quien ofende más, quien agrede más, quien desacredita más al otro? ¿Cómo es posible que dos personas que comparten vínculos sentimentales, que dicen quererse puedan tratarse de esa manera y terminen en una relación violenta, exhibiendo sus pasiones? "Hasta que la muerte los separe"

Programa a cargo de Nury Bedoya, Juan Luis García, Alejandro Molina y la invitada Sara Moreno, Psicóloga

Los seres vivos estamos en evolución desde la semilla, la concepción; estamos envejeciendo desde que nacemos, y las personas somos semejantes en estas tres realidades: la enfermedad, la vejez y la muerte, ¿Quién se escapa? Claro que ciertas personas dicen que la que envejece es la cédula, lo cierto es que aparecen las arrugas, las canas, la calvicie, porque no, la incontinencia y hay que asumirlas. ¿De qué sirve echarnos a morir antes de tiempo, resistirnos o negarlo? ¡Reaccionemos hay que vivir!, poner el alma y crecer con dignidad.

Programa a cargo de Nury Bedoya, Juan Luis García y Alejandro Molina y el invitado Carlos Arturo Bustamante,

Psicólogo

No todo el mundo tiene amigos. Muchos desconfían, otros tienen miedo, algunos creen no ser capaces de entablar y mantener relaciones interpersonales, otros tantos no aprendieron el valor de la amistad. La vida es un abanico de circunstancias, posibilidades y oportunidades y la realidad nos presenta a veces vicisitudes, que demandan amistades verdaderas y que en los momentos de dificultad se convierten en refugios para encontrar fortaleza y poder salir adelante. No solo un oasis, un amigo, es también la oportunidad de aprender y trascender y ojo algunos, no aprendieron a ser amigos ¿Qué espera usted de un amigo? Y usted, ¿Cómo es como amigo? Un amigo como tu...

Programa a cargo de Nury Bedoya, Juan Luis García y Alejandro Molina

La primera persona que no quiere estar deprimida, es quien lo experimenta, además es una situación que regularmente suscita ideas, crisis o hechos suicidas. Una persona suicida, comúnmente no pide ayuda, lo que no significa que no quiera ayuda. Las personas que se quieren quitar la vida en el fondo no quieren morir, tienen mucho miedo y solo desean dejar de sufrir. ¿Cómo reconocer señales de advertencia de suicidio y tomarlas en serio? ¿Le da a usted miedo hablar del tema? Hablar abiertamente sobre pensamientos y sentimientos suicidas puede salvar vidas. ¿Cómo ayudar a alguien que está luchando con el suicidio y salvarle la vida?

Programa a cargo de Nury Bedoya, Juan Luis García y Alejandro Molina con el Psiquiatra Elkin Vásquez

Se nos ha contado sobre la estrecha relación existente entre las opciones de alimentos y la salud en general. Nos han informado que comer una dieta nutritiva ayuda a mantener un peso corporal saludable, un corazón sano y que además ayuda a reducir el riesgo a desarrollar ciertas enfermedades crónicas. ¿Sabía usted, que en el estado de ánimo y la salud mental, también incide la elección de los alimentos a consumir? Como quien dice, hay una conexión entren ciertos alimentos y el estado de ánimo. ¡Saber y actuar, conviene!

Programa a cargo de Nury Bedoya, Juan Luis García y Alejandro Molina con la invitada Kelly Tangarife, Coach.

El envejecimiento suele ser visto como una etapa de procesos difíciles, conflictivos y cargados de problemas, sin embargo los adultos mayores de hoy en día, están cada vez mejor preparados para llegar a esta etapa de forma saludable, exitosa y plena. En la actualidad, las personas viven más tiempo, se mantienen más saludables y cuentan con muchas más opciones en comparación con las generaciones pasadas. En el mundo de la tercera edad no todo es desventaja, más bien se dan ciertas ventajas, ¿descúbralas!. ¡Una nueva vida puede comenzar luego de cumplir medio siglo!

Programa a cargo de Nury Bedoya, Juan Luis García y Alejandro Molina con la invitada Sara Moreno Moreno, Psicóloga.

Medellín, se ve, huele, sabe, siente, sonríe. Colorido abundante y exótico, aromas perfumados, aromáticos; sabores autóctonos criollos y fusiones sin fronteras; vibra con alma, vida y corazón y su gente acoge, orienta y sonríe. Los ambientes son diseñados por las personas, desde su concepción de ciudadanos, amos y dueños de los espacios. Cada feria de las flores ofrece una agenda usualmente similar a la anterior, lo que cambia son los visitantes, los organizadores, y la auténtica creatividad y recursividad de los anfitriones. Medellín vive y ¿usted?

Programa a cargo de Nury Bedoya, Juan Luis García y Alejandro Molina

Las personas queremos ser independientes, auténticas, sin embargo a algunos les importa mucho lo que diga la gente de ellos, regularmente se dejan influenciar por otras personas y actúan según el gusto de otros. ¿Será que nos da miedo que la sociedad nos rechace? ¿Es bueno eso? Si actuamos como les gusta a los otros, dejamos de ser independientes, pasamos a depender de la gente que nos influye, dejamos de ser nosotros mismos. Hoy las marcas nos esclavizan, muchas personas aceptan como normal que sean las marcas comerciales las que definan su identidad. En esta subasta de gustos, tendencias, diseño, referentes y comercio, ¿hasta “cuánto” da usted por una marca?

Programa a cargo de Nury Bedoya, Juan Luis García y Alejandro Molina y los psicólogos Juan de Dios Higuita y

Diana Jaramillo