vivemejor

By Alexis Castañeda

Nuestra misión es educar para el beneficio de la comunidad de habla hispana, con información fácil de entender y práctica sobre cómo cuidarte mejor. Estamos aquí para ayudarte a vivir una vida más sal... more

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The podcast currently has 79 episodes available.

vivemejor episodes:

September 14, 2024💪 Episodio Destacado: ¡Alerta Hígado Graso! ⚠️
¡ViveMejor.org: Tu Guía para una Vida Saludable y Plena! 🚀
🎧 ¡Únete a nuestra comunidad y descubre cómo vivir mejor cada día! ✨
Episodio Destacado: ¡Alerta Hígado Graso! ⚠️
¿Sabías que el hígado graso es una condición silenciosa que afecta a millones de personas? 😶 En este episodio, desvelamos los misterios de esta enfermedad y te brindamos las herramientas para prevenirla y combatirla. 💪 ¡Aprenderás sobre:
Las causas del hígado graso y sus efectos en tu salud 🔍

Cómo identificar los síntomas y cuándo buscar ayuda médica 🩺

Estrategias nutricionales y de estilo de vida para revertir el daño hepático 🥗🏃‍♀️

Consejos prácticos para mantener tu hígado sano y feliz 😊
¡No te pierdas este episodio crucial para tu bienestar! 🎙️ ¡Comparte este valioso conocimiento con tus seres queridos y ayúdalos a vivir mejor! ❤️
#ViveMejor #SaludHepática #HígadoGraso #Bienestar #Podcast #Salud #Nutrición #Ejercicio #EstiloDeVidaSaludable
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11min
September 07, 2024🚀 ¡Revolución Suprarrenal-Tiroidea: Despierta tu Energía y Vive al Máximo! 🚀
¿Te sientes agotado, sin motivación y con el ánimo por los suelos? 😫 ¡No estás solo! En este episodio de ViveMejor.org, exploramos la fascinante conexión entre tus glándulas suprarrenales y tiroidea, y cómo un desequilibrio en ellas puede afectar tu energía, peso, estado de ánimo ¡y hasta tu vida sexual! 🤯
Aprenderás:
Qué son las glándulas suprarrenales y tiroidea, y por qué son tan importantes. 🤔

Los síntomas de un desequilibrio hormonal y cómo identificarlos. 🔍

Estrategias naturales para apoyar la salud suprarrenal y tiroidea. 💪

Consejos prácticos para aumentar tu energía, mejorar tu estado de ánimo y recuperar tu vitalidad. ✨
¡Prepárate para descubrir cómo optimizar tu salud hormonal y vivir una vida plena y llena de energía! 💪 ¡Sintoniza ViveMejor.org y únete a la revolución suprarrenal-tiroidea! 💥
#SaludSuprarrenal #SaludTiroidea #EnergíaVital #ViveMejor #PodcastDeSalud #BienestarIntegral #EquilibrioHormonal #VidaPlena
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13min
August 31, 2024 ¡Desata tu Poder de Comunicación! 🗣️🚀
¿Quieres conectar con los demás a un nivel más profundo y lograr tus objetivos con mayor facilidad? En este episodio de ViveMejor.org, exploramos el fascinante mundo de los "supercomunicadores" y cómo puedes desarrollar estas habilidades clave para transformar tu vida personal y profesional.
Aprende a expresarte con claridad, persuadir con elegancia y construir relaciones sólidas. ¡Prepárate para llevar tu comunicación al siguiente nivel! ✨
#Supercomunicadores #ComunicaciónEfectiva #ViveMejor

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7min
August 24, 2024 ¡Alerta! Disruptores Endocrinos: El Enemigo Invisible ⚠️
¿Sabías que hay sustancias químicas a tu alrededor que pueden estar afectando tu salud hormonal sin que te des cuenta? En este episodio de ViveMejor.org, te revelamos todo sobre los disruptores endocrinos: qué son, dónde se esconden y cómo protegerte.
Acompáñanos en esta conversación crucial para tu bienestar y el de tu familia. ¡Juntos podemos crear un entorno más saludable! 💪💚
#DisruptoresEndocrinos #SaludHormonal #ViveMejor

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10min
August 17, 2024✨ ¡Energía Positiva para una Vida Mejor! Resumen de "Good Energy" ⚡
¿Te sientes agotado y sin motivación? 😴 ¡Descubre cómo recargar tu vida con el libro "Good Energy"! 🔋 En este episodio, exploramos los consejos prácticos y la sabiduría inspiradora de este libro para cultivar una mentalidad positiva y vivir con más alegría. 😊 Aprenderás a:
Identificar y superar los ladrones de energía 🚫

Cultivar hábitos que nutran tu bienestar ✨

Encontrar la motivación para alcanzar tus metas 🚀

Construir relaciones positivas y significativas 💖
¡Sintoniza ahora y descubre cómo vivir una vida llena de energía positiva! 💪 ¡No te pierdas este episodio transformador! 🎧 #GoodEnergy #ViveMejor #Podcast #Motivación #Bienestar #EnergíaPositiva ☀️
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14min
August 10, 2024Berberina: El tesoro natural que puede cambiar tu salud 🎧🌿
¿Sientes que tu cuerpo necesita un impulso? ¿Te preocupa el bienestar de tu corazón, tu azúcar en sangre o tu sistema digestivo? 🤔
¡Descubre el poder de la berberina! Un compuesto natural con miles de años de uso medicinal que puede ser la clave para mejorar tu salud. 🌱
En este podcast, exploraremos a fondo las propiedades de la berberina:
Cómo funciona en tu cuerpo 🧬

Sus beneficios para la salud 💪

Su uso en la medicina tradicional 🌿

Cómo incorporarla a tu vida 💊
¡Únete a nosotros y descubre cómo la berberina puede ayudarte a vivir una vida más saludable y plena! 🤸‍♀️
#berberina #saludnatural #bienestar #medicinatradicional #podernatural #vidasana
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15min
August 03, 2024Cortisol Desatado: Cómo Dominar la Hormona del Estrés para una Salud Metabólica Radiante 💪🔥 #Cortisol #Estrés #SaludMetabólica
¿Sabías que el cortisol, la hormona del estrés, puede ser tanto tu aliado como tu enemigo cuando se trata de tu metabolismo? 🤔 En este episodio de Vivemejor.org, desentrañamos los misterios del cortisol y su impacto en tu salud metabólica. 🧠✨
Descubre:
El cortisol desenmascarado: Qué es, cómo funciona y por qué es crucial para tu bienestar. 🔍

El bueno, el malo y el feo: Los efectos positivos y negativos del cortisol en tu metabolismo, peso, energía y estado de ánimo. ⚖️

Cortisol fuera de control: Señales de alerta de niveles desequilibrados y cómo afectan tu salud. 🚨

Domina tu cortisol: Estrategias prácticas y naturales para mantener tus niveles de cortisol en equilibrio y optimizar tu metabolismo. 🧘‍♀️🌿

Nutrición anti-cortisol: Alimentos y hábitos que te ayudarán a controlar el estrés y proteger tu salud metabólica. 🥑🥗
Si estás listo para tomar las riendas de tu salud metabólica y transformar tu relación con el estrés, ¡este episodio es para ti! 🙌 Sintoniza Vivemejor y aprende a vivir una vida más saludable y feliz. 💚 #Vivemejor #Podcast #Bienestar #Salud #NutriciónSaludable #EstiloDeVidaSaludable
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13min
July 27, 2024🤔 ¿Creatina? ¿Qué es y por qué TODO el mundo habla de ella? (¡Descúbrelo AQUÍ!)
La creatina está en boca de TODOS, desde atletas profesionales hasta entusiastas del fitness. Pero, ¿qué es REALMENTE? 🤔 En este episodio, te explicamos TODO lo que necesitas saber sobre la creatina:
¿Qué es y cómo funciona? 🔬

¿Cuáles son sus beneficios REALES? 💪

¿Es segura para TI? 🧐

¿Cómo tomarla CORRECTAMENTE? 💊
Desmontaremos los mitos y te daremos información CLARA y CONCISA para que puedas decidir si la creatina es adecuada para tus objetivos. ¡Prepárate para descubrir el POTENCIAL de este suplemento! #Creatina #Fitness #Salud #Performance #Suplementos
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9min
July 20, 2024 🔵 Despierta tu Potencial Oculto: El Azul de Metileno y la Revolución Biohacker 🧠✨
¿Estás listo para descubrir un secreto ancestral que los biohackers modernos están utilizando para mejorar su cerebro, energía y salud en general? 🧪 Sumérgete en el fascinante mundo del azul de metileno, un compuesto natural con propiedades sorprendentes que van desde potenciar la función cognitiva hasta combatir el envejecimiento. 🧬
En este podcast, exploraremos:
• Los Orígenes Misteriosos: La historia del azul de metileno, desde sus inicios como un tinte hasta su uso en medicina y biohacking.
• La Ciencia Detrás del Milagro: Cómo funciona el azul de metileno a nivel celular para optimizar tu cuerpo y mente. 🔬
• Beneficios Comprobados: Mejora de la memoria, enfoque, energía, estado de ánimo, e incluso potencial antienvejecimiento. 💪
• Cómo Incorporarlo en tu Vida: Dosis seguras, formas de consumo, y consejos prácticos para aprovechar al máximo sus beneficios. 💊
• Entrevistas con Expertos: Escucha a médicos, biohackers y personas que han experimentado transformaciones increíbles gracias al azul de metileno. 🎤
Si buscas optimizar tu rendimiento, desbloquear tu potencial oculto y vivir una vida más plena, ¡este podcast es para ti! 🚀
#AzulDeMetileno #Biohacking #SaludMental #Longevidad #Podcast 🎙️
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11min
July 18, 2024 ✨ Desbloquea tu Potencial con Shilajit: El Elixir Milenario de la Juventud y Energía ✨
¡Prepárate para un viaje al corazón del Himalaya! 🏔️ En este episodio, desentrañamos los misterios del shilajit, el "oro negro" de la medicina ayurvédica. ✨
Descubre cómo este superalimento milenario puede:
• 🚀 Aumentar tu energía y vitalidad
• 💪 Mejorar tu rendimiento físico y mental
• 🧠 Proteger tu cerebro y función cognitiva
• 🔥 Estimular tu libido y salud sexual
• 🛡️ Fortalecer tu sistema inmunológico
• 🌱 Combatir el envejecimiento prematuro
Pero eso no es todo... ¡También exploraremos los mitos y verdades sobre el shilajit, y te daremos consejos prácticos para incorporarlo a tu rutina diaria! 😉
No te pierdas este episodio revelador que te dejará con ganas de probar el shilajit y experimentar sus increíbles beneficios. ¡Suscríbete ahora y comparte con tus amigos! 🎧
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El mejor shilajit del mercado es Based Suplements, probado para garantizar su pureza, super recomendado.
Mas detalles aca: bit.ly/shilajit10 y para descuentos usar: vivemejor10
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15min

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