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En esta ocacion en el programa de Revista W hablamos de los beneficios del ejercicio y tips sobre lo que debemos de hacer antes, durante y despues del ejercicio

En esta ocacion presentamos una entrevista en el programa revista W de la estacion wradiomonterrey.com.mx en la que platicamos de la importancia de celebrar tus victorias mentales en tu busqueda por perder de peso.

En este episodio Vive Nutritivo entrevista a Marina Porras, maestra instructora de Vinyasa Yoga en Monterrey, Nuevo Leon.

En este podcast encontraras una entrevista Realizada a Vive Nutritivo en el programa Revista W con la conductora Adriana Cavazos.

En la continuacion a este video, observamos que hay detras de la teoría emocional ABC, asi como la importancia de conectar una emoción con el cambio. Tambien se comentan recomendaciones y sugerencias para dicho cambio.

Porque la gente no hace lo que sabe que tiene que hacer? En esta introducción nos encontramos con estadisticas interesantes en el manejo de un proceso de cambio. Nos damos cuenta de la importancia de la preparación mental para iniciar cualquier cambio. En la parte 2 se complementa el resto del material con tips y sugerencias.