O nosso encontro de hoje foi um sucesso pois tivemos a ajuda de uma Ginecologista, a Dra. Ana Carolina, durante 1 hora e fizemos muitas perguntas sobre a saúde da mulher.

Fizemos um Check List sobre tudo que falamos na aula. Tenha atenção e carinho com o seu corpo:

render melhor sobre esses, e outros assuntos que tratamos.

A  Dra. Ana Carolina é uma ginecologista e obstetra muito respeitada aqui  no Rio de Janeiro. Ela atende em consultório e é bastante conhecida por  atender gestações de risco. Ou seja, tivemos muito privilégio por termos essa hora disponível com ela para. Não deixe de ouvir.

Estamos desconectados com nós mesmo e com o nosso corpo... não conseguimos ouvir as mensagens do corpo, mas sentimos os efeitos... como estresse, emoções dolorosas, experiências traumáticas, relacionamentos tóxicos e muitos outros. 

Reconectar-se é o primeiro passo para superar os desafios alimentares e transformar nossa relação com a comida.

COMO O CONCEITO DE COMER CONSCIENTE OU COMER DE FORMA INTUITIVA PODERÁ  AJUDAR VOCÊ?

Esse é o tema desse PodCast