En este episodio reflexiono sobre la mortalidad de la vida y cómo esta puede inspirarnos a vivir plenamente en lugar de simplemente sobrevivir. Hablo sobre la importancia de preguntarnos si estamos disfrutando el presente o dejando que el miedo y la rutina nos limiten.

En este episodio, reflexiono sobre la importancia de aprender a soltar lo viejo para hacer espacio para lo nuevo. Hablo sobre cómo la acumulación de creencias limitantes, hábitos que ya no nos nutren y relaciones que no nos suman pueden ocupar el espacio de las cosas que realmente queremos.

Comparto anécdotas personales, desde lo interno hasta lo profesional, lo físico, lo social y lo romántico, para mostrar cómo dejar ir lo que ya no nos sirve puede traer cambios profundos a nuestra vida. Como siempre, te invito a cuestionarte: ¿qué podrías soltar hoy para abrir espacio a lo que realmente quieres en tu vida?

Gracias por escucharme, te quiero mucho! 💛

En este episodio, reflexiono sobre la importancia de entender que “no se puede dar lo que no se tiene, pero tampoco se puede pedir lo que no se da.”

Hablo de cómo en nuestra búsqueda por priorizarnos y sanar, es igual de esencial respetar los procesos de quienes nos rodean, sin imponer expectativas.

Compartiendo mis experiencias personales, exploro cómo esta idea ha transformado mis relaciones y me ha llevado a un entendimiento más profundo sobre dar y recibir de manera auténtica.

Como siempre, busco inspirarte a reflexionar en tus relaciones desde una perspectiva más equilibrada. Espero que disfrutes, te quiero mucho! 💛

En este episodio, comparto cómo he aprendido a ver el miedo como un impulso para lanzarme, aun con la incertidumbre de lo que podría pasar.

Hablo de cómo el miedo es una señal valiosa que nos alerta de posibles amenazas y nos invita a evaluar los recursos que tenemos para enfrentarlas. Reflexiono sobre el miedo funcional, que nos protege, y el disfuncional, que puede limitarnos si no lo cuestionamos.

Como siempre, te invito a cuestionar tus propios miedos, haciéndote preguntas incómodas para que aprendas a trabajar con ellos y a lanzarte hacia lo que realmente quieres sin dejar que te paralicen.

Gracias por escucharme, te quiero mucho!! 💛

En este episodio, reflexiono sobre la diferencia entre nuestras opiniones y las verdades absolutas a base de una frase que resonó mucho conmigo: 'todos tenemos derecho a nuestra opinión, pero eso no significa que lo que creemos es la verdad absoluta.'

Hablo de cómo nuestras creencias se moldean por nuestra cultura, experiencias y emociones, y lo importante que es no imponer nuestras opiniones como verdades incuestionables. Comparto cómo mi proceso personal de sanación me llevó a subirme en un pedestal de superioridad al pensar que mi perspectiva era la única válida y cómo el tiempo me enseñó a bajarme de él.

Como siempre, te invito a que la próxima vez que te encuentres en una conversación, te preguntes: ¿Es esto realmente una verdad absoluta o solo mi perspectiva

Gracias por escucharme, te quiero mucho!! 💛

En este episodio, me presento desde un lugar sin etiquetas ni expectativas, mirando hacia adentro y compartiendo lo más real de mí. Reflexiono sobre cómo me veo frente al mundo, cómo ha cambiado mi perspectiva de quién soy con el tiempo y, lo más importante, cómo me veo a mí misma. A lo largo del episodio, me adentro en mis propios pensamientos para descubrir lo que realmente me define en esta etapa de mi vida, más allá de mi nacionalidad, mi edad, mi carrera, mi trabajo, entre otras cosas. Como siempre, te invito, a que te tomes un momento para mirar hacia adentro y preguntarte: ¿quién eres? Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

Tu historia y mi historia importan y se merecen ser escuchadas.

Acompáñame a hablar desde la autenticidad y vulnerabilidad, para crear un espacio seguro donde nuestras experiencias conecten, nuestras voces inspiren y logremos empoderar a otros en el camino hacia la felicidad, el amor propio y la paz interior.

Prepárate para que, juntos, hagamos brillar en amarillo nuestras historias y las de aquellos que nos rodean.

En el episodio final de esta temporada, hacemos un Q&A donde respondo preguntas que ustedes me han hecho, sin filtros y desde el corazón. Hablamos sobre una variedad de temas, desde mi mayor miedo y el proceso de aceptar el divorcio de mis papás hasta la manifestación y el rol que juega el privilegio en nuestra espiritualidad. Es un episodio muy especial, lleno de sinceridad y conexión, donde comparto reflexiones honestas y mi punto de vista sobre diferentes aspectos de la vida.

Preguntas:

Temas que no contesté en este episodio pero que hablo en otros

Sobre la decisión de irme de Nueva York

Sobre relaciones de pareja y estar soltera

Sobre volver a empezar

Sobre construir una rutina saludable

Gracias por escucharme, te quiero mucho!

En este episodio, hablo sobre la soltería y la presión social que la rodea. Comparto mi experiencia personal y cómo estos años sin una relación seria han sido fundamentales para mi crecimiento. Reflexiono sobre la importancia del amor propio y la necesidad de no dejar que las expectativas sociales guíen nuestras decisiones. Como siempre, comparto consejos que me han ayudado a encontrar paz y satisfacción en la soltería, entendiendo que estar soltero es una decisión válida y que cada camino es único.

En este episodio, reflexiono sobre la importancia de las expectativas que tenemos de otras personas y lo esencial que es comunicarlas adecuadamente. Hablo sobre cómo, a través de los años, he aprendido a entender mis expectativas al clasificarlas en dos categorías: negociables vs. no negociables y realistas vs. no realistas. Explico cómo nuestras expectativas pueden influir en nuestras emociones y la importancia de gestionarlas para evitar decepciones. Como siempre, te invito a reflexionar sobre tus propias expectativas en diferentes relaciones, a través de un ejercicio personal, para que entiendas la mejor manera de comunicarlas de una forma que se ajuste a lo que tú necesitas en tu vida. Gracias por escucharme, te quiero mucho!