Durante la meditación de ayer, logramos conectar con el lugar que más paz te da; con ese lugar en donde abunda la calma y te brinda la seguridad que necesitás para conectar con todo tu ser.

A lo largo de la meditación del día de hoy, podés volver a conectar con él si así lo deseás mientras iniciamos el recorrido para encontrarnos con nuestro niño interior; con ese niño, esa niña, que habita en nuestro ser. ¿Por qué? Más allá de la edad, más allá del qué dirán y que creas que ese niño, esa niña sólo habita en las fotos viejas y en los recuerdos, hay mucho más que se esconde bajo la superficie. Los momentos que vivimos, aquello que nos enseñaron, las tantas cosas que creímos, aún habitan en nosotros, en nosotras. Muchas de ellas las pudimos comprender, otras las pudimos transformar, pero gran parte de ellas aún están guardadas en nuestro ser, en aquél lugar que quizás no recordamos, o no somos lo suficientemente conscientes como para comprenderlo.

Bienvenido, bienvenida a este primer encuentro de meditación. A partir de este episodio, comienza nuestro recorrido hacia 21 días de Meditación, a través del cual espero poder brindarte las herramientas necesarias para lograr conectar con tu cuerpo, mente, emociones y todo tu ser.

Si bien no es necesario que sepas meditar, podés usar estas grabaciones también para dormir, relajarte y descansar. La idea es que puedas tomarte el momento que necesitás para conectar con vos mismo, con vos misma, y encuentres la paz que necesitás.

A lo largo de estos 21 días de meditación, buscaremos encontrar nuestro lugar de paz y a través de él conectar con todo nuestro ser, con la calma que habita en nuestro interior para manifestarla en nuestro exterior, tanto en nuestro hogar, como lugar de trabajo y relaciones.

Hace unos seis meses tuvimos la Luna nueva en este signo. Como toda Luna abrió un ciclo en cada uno de nosotros, nosotras y, a través de esta Luna llena, este ciclo llega a su final. Bien sabemos que no hay Luna llena sin oposición al Sol. Desde su tránsito por el signo de Capricorno, El Sol se une a Plutón (desde nuestra perspectiva terrestre) y llena de luz a la Luna que está en oposición, transitando por Cáncer. Y acá no podemos olvidarnos ni de Venus ni de Mercurio (que ambos están retrógrados). Venus dando pasos hacia por el signo de Capri, mientras Mercurio va hacia ese signo desde Acuario. Signos, Planetas, Luminarias… (el Sol y la Luna, que no son planetas) y vos sin entender nada.

Con el episodio de "Emilia" comienza la historia que va a atraparte de principio a fin.

"Viviendo o sobreviviendo" también tiene su novela. A pedido de los oyentes, el drama, amor y desamor, suspenso y los tintes de realidad no van a faltar. ¿Estás listo, estás lista, para sumergirte en esta historia que no vas a parar de escuchar?

Dicen que nuestra voz interior es la voz de nuestra alma. Pero, con frecuencia, esta voz se vé opacada por los ruidos del exterior, por las voces que vienen y van y por nuestra voz mental, aquella que pareciera hablarnos constantemente, sin descanso.

Por lo tanto, a lo largo de esta meditación, vamos a intentar llevar nuestra atención hacia esa voz interior, aquella que sólo podemos escuchar a través de la quietud. Esto no significa que nuestra mente y no haya más pensamientos. Los pensamientos son el resultado de conexiones que suceden en nuestro cerebro y descartarlas no es posible. Pero, hay algo que sí es posible y resulta muy positivo: aprender a liberarlas tan rápido como aparecen ante nosotros, ante nosotras.

Durante el episodio de hoy, quiero hablar sobre un tema que no sólo me parece por demás importante, sino también está en la vida de muchas personas y nosotros, siendo parte de su entorno, no vemos y, por ende, no sabemos cómo ayudar. Si aquello que voy a mencionar a continuación sentís que te pasa, o le pasa a alguien de tu círculo cercano, buscar ayuda en profesionales es la mejor opción. Los amigos, familiares, compañeros, pueden escucharte, aconsejarte y darte y esos abrazos que tan reparadores pueden ser, pero no van a contar con las herramientas y recursos que sí tienen quienes estudian y ejercen en el tema.

Si vos alguna vez creíste, o aún creés que sos débil, que no tenés coraje, que no naciste para pelear y que los guerreros sólo existen en las películas de batallas y guerras, permitime decirte que yo no lo creo así.

Es cierto que a veces nos dejamos llevar por nuestro aspecto físico, nos comparamos, y ya que estamos también nos castigamos; pero en tu interior, tu alma y todo tu ser, sabe que no es así. Vos sabés que no es así.

Con el episodio de "Emilia" comienza la historia que va a atraparte de principio a fin.

"Viviendo o sobreviviendo" también tiene su novela. A pedido de los oyentes, el drama, amor y desamor, suspenso y los tintes de realidad no van a faltar. ¿Estás listo, estás lista, para sumergirte en esta historia que no vas a parar de escuchar?

Te comparto esta meditación para restaurar, revitalizar y purificar a todos tus cuerpos: tu cuerpo físico, tu cuerpo mental, tu cuerpo emocional y espiritual.

A su vez, a lo largo de esta meditación, vas a lograr conectar con tu lugar de paz, ese lugar que te permite sentir la verdadera paz, calma y amor que habita en tu interior.

Mucho amor y paz para vos

A medida que vamos creciendo y viviendo, vamos adquiriendo mucho conocimiento. Puede que sea mediante estudios, cursos o simplemente a través de la prueba y error o de escuchar a otras personas que nos van enseñando a través de lo que ellas mismas han vivido y experimentado.

Lo cierto es que, una vez que adquirimos ese conocimiento, lo vamos poniendo en práctica. Porque, siendo realistas… de qué me sirve aprender si no lo puedo poner en marcha, no? Entonces, una vez más: a prueba y error, prueba y error. Entonces, llega la sabiduría; esto que vamos desarrollando a través del conocimiento y la experiencia. Mediante ella podemos realmente entender, más allá de lo bueno y malo, qué es lo que realmente es para nosotros y qué no.