La por és una emoció provocada per una percepció de perill, ja sigui real o imaginari. Malgrat això, ens podem arribar a beneficiar de tenir por?

L’alegria és una emoció agradable de plaer que és produïda per un fet favorable o per l'obtenció d'una cosa desitjable. Però què pot passar si estem “massa alegres”?

La ira és una emoció bàsica que serveix per a lluitar contra allò que trobem injust o indignant i per a defensar allò que trobem just i a qui estimem. Ara bé, com la gestionem?

La tristesa és una emoció primària considerada a grans trets com a negativa per la nostra societat europea i cultura occidental, però realment sabem què és la tristesa?