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Vivir es elegir
Vivir es elegir episodes
- #8 - La resistencia al cambio
Conversamos sobre lo inevitable de los cambios y cómo podemos prepararnos mejor para cuando suceden. Somos parte del proceso acelerado de algo nuevo. Vamos a prepararnos con fortaleza!
48 min - #7 - Tu percepción cambia todo
La forma en que percibís tu realidad va a determinar tus pensamientos, tu respuesta emocional y en definitiva tus acciones.
38 min - #6 - El arte de aprender
Cuánto más y mejor podés aprender, mayores van a ser las chances de que logres y conquistes las metas a que te propones!
38 min - #5 - Qué es el autoconocimiento?
Desde nuestros primeros instantes de vida recibimos las más diversas influencias y la cultura nos da estructura para interpretar lo que nos rodea. Pero al identificar lo que no nos gusta… nuestro camino se bifurca. Es entonces cuando empezamos a elegir lo que queremos.
43 min - #4 - Libertad en las elecciones de vida
Si hablamos de libertad precisamos pensar en cómo nos relacionamos con las personas que nos influyen (familia, comunidades y otros), qué entendemos por éxito, cuánto nos importa el dinero y también por qué elegimos el trabajo al que dedicamos la mayor parte de nuestra vida.
37 min - #3 - Primeros pasos en un cambio de vida
Cuándo es el “momento mágico” para cambiar lo que queremos?
Hablemos sobre cómo prepararnos para dar el salto y para lidiar con los errores propios del proceso de adaptación.
El arte de estar vivos es, también, animarnos a vivir de lo que nos gusta!
47 min - #2 - Por dónde empezar si quiero cambiar mi vida?
“No sé lo que quiero pero sé lo que no quiero”...
Hablemos de cuando tomamos consciencia de que hay algo que queremos cambiar. Nuestro cuerpo nos habla pero vivimos en una sociedad disciplinaria que nos “adormece” ante las situaciones.
Cómo mantener prendido el motor de cambio? Cómo descubrir lo que verdaderamente queremos? Comprometernos con nosotros mismos es un muy buen primer paso.
47 min - #1 - Mirar hacia adentro y tomar mejores decisiones
Un campeón de arquería decía “nunca podemos dar en el blanco, si no vemos el blanco”.
Parece bastante lógico, ¿verdad? Pero, ¿cuántos de nosotros “vemos el blanco” en el momento de tomar decisiones de vida importantes?
De la misma forma que el arquero, para tomar mejores decisiones de vida necesitamos ver a dónde queremos tirar.
Esa respuesta la encontramos dentro de nosotros mismos, con autoconsciencia.
40 min
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Un campeón de arquería decía “nunca podemos dar en el blanco, si no vemos el blanco”.
Parece bastante lógico, ¿verdad? Pero, ¿cuántos de nosotros “vemos el blanco” en el momento de tomar decisiones de vida importantes?
De la misma forma que el arquero, para tomar mejores decisiones de vida necesitamos ver a dónde queremos tirar.
Esa respuesta la encontramos dentro de nosotros mismos con la ayuda de la meditación.