El miedo es una de las emociones que podemos experimentar los seres humanos, la cual, puede volverse fácilmente patológica si no sabemos manejarla. Este miedo se convierte en pensamientos fatalistas que se convierten en preocupación y pueden terminar como ataques fuertes de ansiedad o ataques de pánico. Todo esto se puede manejar entrenando a la mente a regresar al presente, aunque la técnica es muy sencilla las personas no suelen practicarla, sin embargo si entrenamos todos los días la mente lograremos superar estos problemas. 

Si ya practicas la gratitud este podcast te enseñará una forma más profunda para practicarla.

Un día tuve que aceptar que me había vuelto adicto, no tenía ni idea de que lo era pues era socialmente aceptado hasta cierto punto, pero al verlo con detenimiento mi comportamiento no era sino el de un adicto.

Un entendimiento más profundo de quienes somos

Normalmente estamos haciendo todo al revés, en este podcast te compartimos cómo al hacer las cosas en un orden distinto tendremos mejores resultados. 

“Si siempre tratas ser normal, nunca sabrás cuán increíble puedes ser”

- Maya Angelou -

Llevamos demasiado tiempo tolerando cosas en nuestras vidas y en la sociedad que nos hacen vivir miserablemente. En este primer podcast te hago una invitación a seguir escuchando para juntos encontrar la forma de Vivir sin Límites