Vivons Soi - La minute émotion

Pour faire suite à l'épisode "nos comportements de base pour gérer nos émotions", je reviens ici sur le comportement de colère ou d'agressivité.
Dans quels genres de situations elle s'exprime, pourquoi, comment ?

Je suis Julia, psychopraticienne en régulation émotionnelle. Je vous accompagne dans la gestion de vos émotions.  Je vous aide également à sortir de vos mécanismes d'ordre comportemental ou somatique. Visitez mon site Internet Vivons Soi www.vivonssoi.com pour suivre mes actualités.

Pour faire suite à l'épisode "nos comportements de base pour gérer nos émotions", je reviens ici sur le comportement de fuite ou d'évitement.
Dans quels genres de situations elle s'exprime, pourquoi, comment ?

Je suis Julia, psychopraticienne en régulation émotionnelle. Je vous accompagne dans la gestion de vos émotions.  Je vous aide également à sortir de vos mécanismes d'ordre comportemental ou somatique. Visitez mon site Internet Vivons Soi www.vivonssoi.com pour suivre mes actualités.

Pour faire suite à l'épisode "nos comportements de base pour gérer nos émotions", je reviens ici sur le comportement d'inhibition ou perte de contrôle.
Dans quels genres de situations elle s'exprime, pourquoi, comment ?

Je suis Julia, psychopraticienne en régulation émotionnelle. Je vous accompagne dans la gestion de vos émotions.  Je vous aide également à sortir de vos mécanismes d'ordre comportemental ou somatique. Visitez mon site Internet Vivons Soi www.vivonssoi.com pour suivre mes actualités.

Pour faire suite à l'épisode "nos comportements de base pour gérer nos émotions", je reviens ici sur le comportement de contrôle ou prise de pouvoir.
Dans quels genres de situations il s'exprime, pourquoi, comment ? Nous permet-il de réellement gérer nos émotions ?

Je suis Julia, psychopraticienne en régulation émotionnelle. Je vous accompagne dans la gestion de vos émotions.  Je vous aide également à sortir de vos mécanismes d'ordre comportemental ou somatique. Visitez mon site Internet Vivons Soi www.vivonssoi.com pour suivre mes actualités.

Pour gérer nos émotions, nous mettons en place instinctivement des comportements. On dénombre quatre comportements de base, qui sont communs à tous. Mais pour autant, est-ce la bonne réponse face à la gestion de nos émotions ?

Je suis Julia Przyswa, psychopraticienne en régulation émotionnelle. J'interviens pour vous aider à réguler vos émotions définitivement, ou vous apprendre à les réguler par vous même.
Que ce soit un problème émotionnel, un dysfonctionnement comportemental ou psychosomatique, je suis à vos côtés pour résoudre votre problématique.
Visitez mon site "Vivons Soi" www.vivonssoi.com pour suivre mon actualité.

Je vous propose de télécharger gratuitement une séance de relaxation d'une durée de 20 minutes.
Praticienne de régulation émotionnelle (méthode TIPI) et praticienne de Reiki, je vous explique pourquoi il est important d'écouter son corps quand il nous parle. Je propose sur mon site web "Vivons Soi" des consultations en présentiel ou par appel (téléphonique ou vidéo).

On confond souvent émotion et sentiment. Alors, quelle est la différence entre les deux ?
En quoi consiste une émotion et que représente le sentiment ?
Retrouvez moi sur mon site Internet Vivons Soi pour découvrir mes articles et les accompagnements que je propose.

L'émotion est un des filtres par lequel on perçoit la situation qu'on est en train de vivre.
Que se passe-t-il quand on vit une émotion ? Comment se déroule le schéma émotion / réflexion / comportement ?
Le mental ne peut absolument pas vous aider car l'émotion est un phénomène purement physique !
Vous êtes bloqué(e) par une perturbation émotionnelle ? Je vous accompagne au cours d'un coaching émotionnel pour vous permettre d'avancer !