"J'aurai dû faire ceci",  "j'aurai dû dire cela",

"et si jamais ça se passe mal?",

"quand j'aurai ceci, tout ira mieux", "quand je ferai cela, je me sentirai enfin heureux-se".

Si tu as pensé l'une de ces phrases au moins une fois, au cours des derniers jours, alors je te conseille d'écouter cet épisode. 

Pourquoi a-t'on tellement de mal à s'ancrer dans le moment présent ? Pourquoi est-on assailli en permanence par des pensées parasites ? 

Comment retrouver un état de pleine conscience et de bien-être dans le moment que l'on vit, maintenant ? 

Belle écoute à toi,

Lilie. 

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