J'ai longtemps eu du mal à vivre mes émotions pleinement sans avoir peur et sans vouloir les refouler. Aujourd'hui je suis encore un peu bloquée sur certaines choses mais je suis sur un chemin vertueux pour enfin réussir à être pleinement en accord avec moi-même et ne plus avoir peur de pleurer, être en colère, crier, etc.

Dans cet épisode, je vous parle de mon histoire et on trouve ensemble des solutions pour se sentir mieux.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE 

BALM #43 - La bienveillance https://open.spotify.com/episode/3gjaSJkXSx4GW9jHiefnPN?si=YD7hUZo-QKOX2boFjxeh3A

💚LIENS COMPLÉMENTAIRES💚

🔗LIVE de Christèle Albaret "l'impact des émotions sur votre santé" https://youtu.be/9rTlv0q4Ujw

🔗PODCAST Esther Taillifet "Émotions : vivre, résister, fuir ou céder" https://open.spotify.com/episode/20FksC0tlK9zevMRAJaJdm?si=FnTwEynUQzOUU--W5xr7Tg

🔗VIDEO Cindy Gagnol "Quelle est la différence entre une EME et une compensation émotionnelle ?" https://www.youtube.com/watch?v=H_v5i6tj5Rk

🔗EMISSION de podcast Émotions par Louie Média https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2?si=o5F_dsiDSBWaxQu5UodO8g

🔗VIDÉO d'une non professionnelle, Sindy "L'enfer des crises d'angoisse (mon ressenti, mes solutions) https://www.youtube.com/watch?v=nKlEEuK0JYk

🔗VIDEO d'une professionnelle Christèle Albaret "4 clés pour dire STOP aux crises d'angoisse" https://www.youtube.com/watch?v=tJQ1aicvqMM

🔗 VIDEO d'une professionnelle Christèle Albaret "Comment vaincre l'anxiété ? (Troubles Anxieux Généralisés)" https://www.youtube.com/watch?v=v1C2QClLBkE

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