Визуализация глубокого расслабления "Боди-скан" нацелена на то, чтобы помочь вам услышать свое тело и снять эмоциональное и физическое напряжение. Вы можете выполнять его утром, в течение дня или перед сном, чтобы справиться с бессонницей или вихрем мыслей.