Um tema até bem conhecido, vejo muitas pessoas falando que busca inclusive leituras sobre o assunto. Hoje trago a minha experiência de libertação quando cuidei de agir nos meus projetos e atividades rotineiras. Se delicie com esse podcast que te conta que a ação que falta é a que pode te salvar…

Entre expectativa e reciprocidade existe diferenças que podem transformar as nossas relações e a forma que comportamos. Hoje estou aqui por sentir muito orgulho de mim mesma, senti que simplesmente fiz algo sem esperar um retorno do outro ou para garantir algo na minha vida, fiz por deixar fluir um desejo de fazer por mim e por acreditar que poderia fazer bem para outras pessoas. O resultado disso foram as boas consequências do reforço positivo. E você anda na expectativa ou vivendo a reciprocidade?

A vida nos pede autocontrole mesmo diante dos momentos de vulnerabilidade. Claro que é um grande esforço não estando bem e ter que conter os impulsos, os desejos que só querem ser realizados independente da hora e do lugar… O que você faz para não ser ríspido (a) ou dramático (a) quando a única coisa que você quer é paz??? Nesse podcast te conto o que me salvou nos dias que não estava bem de saúde, cansada e a rotina tinha acontecer, principalmente cuidar dos meus filhos que também estavam na mesma situação…Sejam bem vindos ao Voa Borboleta 🦋