Dormir bem é recomendado para uma melhor saúde e qualidade de vida.  Mas com a pandemia, o descanso noturno tem sido mais difícil devido a mudanças de hábitos e preocupações causadas por esse momento. Para se ter uma ideia, pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas, do Ministério da Saúde, … Continue lendo "Você dormiu bem hoje? Qualidade do sono em tempos de coronavírus"