Você já parou pra se perguntar se o problema é você? Se sente cansado(a), na defensiva, irritado(a) o tempo todo — e começa a acreditar que talvez seja "tóxico(a)"?

Calma. Antes de se culpar, escute isso.

Existe uma diferença enorme entre SER tóxico e ESTAR num ambiente tóxico. E essa diferença muda tudo.

Neste episódio eu falo sobre como ambientes doentios — relações, trabalhos, famílias — podem te fazer virar uma versão de você que você nem reconhece. E como voltar pra quem você realmente é.

Se você tá se sentindo assim, esse episódio é pra você. 💛