Silenciar a si mesmo para se ouvir, esse é o primeiro e mais importante passo para iniciar a jornada do autoconhecimento. Mergulhar em nós é uma necessidade, se desejamos nos conhecer, aprender e seguir melhorando. Vem se juntar a nós nesse mergulho. Esse podcast foi preparado com muito carinho pra você! #episodio01

A ansiedade pode, ao mesmo tempo,  ser um sentimento naturalmente humano, um sintoma de uma doença ou um transtorno mental em si. A diferença está no papel da ansiedade na vida daquela pessoa.

Ou seja, vez ou outra, todos nós nos sentimos ansiosos, seja porque vai fazer algo que nunca fez antes, apresentar um trabalho, uma reunião importante, etc. No entanto, quando a ansiedade fica forte ao ponto de prejudicar o dia a dia dessa pessoa, impossibilitando-a de realizar atividades corriqueiras e trazendo sofrimento emocional, existe algo mais sério a se observar. 

Como ela tem atingindo incontáveis pessoas, é preciso falar sobre ela e como preveni-la.

Esse sentimento de que nos falta algo que não se sabe o que é, geralmente nos pega desavisados. Um dia nublado, um feriado sem companhias, algumas horas longe das redes sociais ou a ausência de uma atividade que domine nossa atenção são algumas das situações em que nos deparamos com o vazio existencial. Esses, no entanto, não são os únicos momentos em que esse sentimento nos acomete. Algumas pessoas conseguem sentir isso mesmo no meio da multidão. É sobre isso que iremos tratar neste podcast.

Entusiasmo é um grande interesse, um intenso prazer, uma dedicação ardente, uma paixão, uma veemência, uma alegria de viver.

Entusiasmo é uma admiração, um arrebatamento, uma explosão de alegria, uma excitação de maneira exagerada.

Com relação à etimologia, a palavra entusiasmo se deriva do grego "enthousiasmos" que significa "ter um deus interior" ou "estar possuído por Deus", a potência da divindade em nós. É desse sentimento que iremos falar hoje

Nesse episódio vamos conversar um pouco sobre solidão. O que é solidão? Qual a diferença entre solidão e solitude? Como entender a mensagem da solidão? Como lidar com a solidão? Essas e outras questões serão refletidas aqui. Vem compartilhar desse momento. Eu também já senti muita solidão.