Sabe aquela história de ter o dia do lixo para se permitir comer o que gosta? Então, não vejo com bons olhos e talvez essa não seja a melhor estratégia para se manter na sua rotina alimentar. Vem entender o porquê.

Você POD SIM se permitir comer os seus alimentos preferidos sem medo

Sejam todos bem-vindos, ao podcast semanal Pod Comer de Tudo Sim, onde a nutri comportamental Isabela Gomes vai dividir com vocês reflexões e ensinamentos sobre uma nutrição mais humana, que respeita o seu corpo, olha para além dos nutrientes, vai contra o terrorismo nutricional, a cultura das dietas e a indústria da beleza. Então se você é como ela, que acredita que saúde não se resume a peso corporal, esse podcast com certeza é feito para você. Fica aqui, que eu vou te mostrar que dieta não é a única forma de cuidar da sua saúde e que você pode comer de tudo sim com equilíbrio e sem culpa.

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