Entender e dar atenção a dias que não estamos tão bem, nos permite a encontrar formas mais funcionais para lidar com dias assim. 

Por vezes tentamos ignorar; em outras sentimos raiva... 

A verdade é que encarar nossos dias ruins, sentar e buscar entender a raiz daquele sentimento, requer tempo e muitas vezes, bastante paciência. 

Será que estamos dispostos a investir tempo em cuidar de nós? 

Assim como você acolhe aquele amigo que tanto ama?