Es la jefa de cocina de la cetárea de San Felipe, en Ferrol, donde lleva 15 años trabajando, pero Teté Mareque es también artesana de lana de oveja gallega desde hace cinco años por pura afición. Aunque vive en San Mateo, su pasión por la lana de oveja autóctona comenzó en A Fía da Lá, una actividad organizada en Lavandeira por las Mulleres Rurais de Cabanas. Teté se ha ido formando por sí misma en un proceso tan ancestral que hasta tiene en cuenta el viento. Lo primero que hace con la lana obtenida tras esquilar una oveja es eliminar los restos vegetales y orgánicos que pueda traer el vellón. Después hace un prelavado y este proceso dice que «precisa mucha atención y es cuando hay que fijarse en el viento». El sol y el nordés, dice, «es imprescindible para que la lana quede ligera». Pero también echa mano de una frase que escuchó a una hilandera «hai tantas maneiras de lavar, como xente que queira facelo». Ella no usa jabón para no alterar el Ph del agua, ya que lava la lana con el agua de su pozo. También apunta que se deben vigilar los cambios de temperatura y evitar los choques térmicos para que la lana no se apelmace. Los siguientes pasos serán el escarmenado, el cardado y el hilado para lo que utiliza una rueca de pie. Luego enmadeja la lana y la vuelve a lavar para que quede lista para trabajar con ella. Teté ha iniciado un proyecto denominado Ardexarxe, nombre también de una de las aldeas de Viana do Bolo donde están las ovejas que, junto a las de la zona de Ortigueira, han sido premiadas en la feria de Silleda como raza autóctona. El proyecto liderado por Teté está abierto para permitir a los artesanos interesados procesar la lana y demostrar sus múltiples utilidades y aplicaciones.

El puerto de Redes recupera este año una nueva edición de la Festa da Cabria con un conjunto de propuestas que la convierten en un reclamo para vecindario y visitantes. La Fiesta de la Cabria, que alcanza este año su XVI edición, se va a celebrar el próximo domingo 24 de julio, con una completa programación que se desparrama a lo largo de toda la jornada. Desde las 11:00 horas estarán abiertos los distintos puestos de la feria de artesanía que, como siempre, es posible gracias a la colaboración de la Asociación Camino de la Artesanía. En el mercado, se podrán encontrar creaciones de todo tipo, en madera, cuero, encaje, metal, etc. A esa misma hora comenzarán las ya tradicionales exhibiciones de cestería y encaje de los talleres de la

Agrupación Instrutiva.

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Hay que tener en cuenta que la asistencia médica en un país extranjero fuera de la Unión Europea no siempre está cubierta. Incluso a nivel de Union Europeo la asistencia sanitaria puede no cubrir determinados problemas que aquí en España si tendrían cobertura en la sanidad pública con la tarjeta sanitaria. Por eso es por lo que un seguro de viaje se convierte en esencial.

La banda Sr. Salvaje, liderada por el ferrolano Guillermo Vizoso, tiene en la actualidad su base en Santiago de Compostela, y además de Guillermo, voz y guitarra, forman parte de la misma Antón Torroncho al bajo y Emilio Iniesta en la batería. Su repertorio, totalmente propio, concentra toda la energía del rock and roll con temas directos e intensos. En 2020 se presentaron en la Sala Capitol tras lanzar su disco debut. Ya el pasado verano de 2021 lanzaron Miss Fortuna y una versión del tema Terceira Guerra de Ruxe Ruxe, que grabaron para el disco 25 anos Ruxindo, el homenaje a la mítica banda gallega. Tras una minigira de salas, el invierno pasado y después de ganar el XIII Queixo Maquetón 2022 en Arzúa y ser finalistas del concurso Rock in Río Tea, acaban de lanzar Leyenda, segundo adelanto del nuevo disco que presentan a lo largo de esta semana. La banda bebe de grupos como M Clan, Los Zigarros, Revolver, Soda Stéreo y de todo el rock americano de los años setenta, creando un sonido propio que engancha desde el primer compás.

Se trata de un festivas de artistas de proximidad con sobrado talento. El 23 pasaran por el escenario La joven promesa de la música Ameisinlore, vecina de Lago, será la encargada de inaugurar el festival y presentar al público sus temas propios, que están pegando fuerte en las redes sociales. Tomarán el relevo los Los Juanpiño's con sus versiones de artistas nacionales e internacionales. La cedeiresa Irene Carruncho ganadora de La Voz 4, ofrecerá en Lago su mejor repertorio. Además, con el patrocinio del Ayuntamiento de Valdoviño, y de la mano de Diputación de A Coruña, regresa a Valdoviño el grupo Galicia Black para ofrecer su potente directo en el que versionan la grandes artistas como Aretha Franklin, Otis Redding o Stevie Wonder. La parte más rockera de la cita tomará el escenario con los grupos Mckuin, versionando a la mítica banda liderada por Freddie Mercury, y The Infectious Side, trío de versiones de blues y rock.

En Galicia hay un montón de chiringuitos pero hay uno de ellos que ha llamado la atención de la revista Forbes. La sección 'Tapas' ha elaborado un lista en la que recoge los 25 mejores chiringuitos de España en los que deleitarse de los pequeños placeras de a vida y entre ellos se ha colado el Chiringuito los pinares en la Playa de Cabanas. La publicación señala que hay que probar el típico arroz con berberechos y sus almejas con pulpo, pero también son obligatorias la paella negra con calamar y alioli y la paella de algas (ecológicas). Ah, y cuenta con un servicio de comanda digitalizada, ideal para los tiempos que corren.

Este café ferrolano, Portobelo, en la calle Lugo, organiza multitud de actividades para el verano. Club de lectura, fiestas temáticas, noches de Trivial, actuaciones musicales, etc. Han hecho un llamamiento a artistas para que actuen en el local y ya estáan confeccionando un completo calendario

ASARGA dedica el Día Internacional del Sarcoma a informar y concienciar sobre este tipo de cáncer, sus causas, los factores de riesgo, sus síntomas y signos de alerta y los posibles tratamientos. Esta efemérides es impulsada por asociaciones de pacientes de todo el mundo, los abajo firmantes nos proponemos dar visibilidad a esta enfermedad no muy común.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido más de 150 variedades en sarcomas. Su incidencia es tan solo de un 1% en adultos y del 13-15% en la infancia del total de tumores malignos diagnosticados. En España, suponen unos 2.600 nuevos casos al año, si bien son responsables del 2% de la mortalidad debida al cáncer. Se trata de un tipo de tumor raro de origen mesenquimal, pudiendo afectar el músculo, la grasa, los tendones, el cartílago, el hueso y otros tejidos. El Sarcoma no conoce fronteras, puede aparecer en cualquier parte del cuerpo y no discrimina por edad, genero, raza, etc....

Debido a su enorme complejidad y que estos tumores se encuentran localizados en tejidos profundos, no son fácilmente palpables y pueden no generar dolor hasta que se encuentren en etapa avanzadas, no son de fácil

diagnóstico. Aproximadamente el 40% de los diagnósticos suelen ser tardíos e incorrectos, e incluso 1 de cada 4 pacientes reciben tratamiento inicial para otra patología.

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