Voeding zonder flauwekul.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Miez van Foodvice – BGN voedingsconsulente en holistisch lifestyle coach. Geen gesponsorde repen of kekke drankjes, maar eerlijke voedingstalk: waarom een witte boterham met jam gewoon werkt, hoe te veel eiwit je gains in de weg zit (en je dik kan maken), en waarom je beter naar je lichaam luistert dan naar marketing. Ik leerde ook weer nieuwe dingen tijdens dit gesprek dus deel deze info vooral met al jouw running buddies!