这一期的嘉宾Lyla，她喜欢挑战各种有难度的比赛，同时又是一位健康饮食+生活方式的狂热追随者。让我们来听听她的精彩分享吧。02:07 Lyla的跑步故事 78:00 关于营养学和健康饮食的一些建议<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fk9Q3X0wbXHUU5wzfBspzuOMU-iB.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtfzWl1-iXO7ecFks2G9Ye5-Kfta.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fk26c7PXXCmkj6fxjgpJQs9gt72v.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuGZjIFG8FFRrWFjx6BsneaiAL6o.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvvbLW42GVr90UxTKfwcEqlo6z2t.jpg"/></figure>

这一期的嘉宾Lyla，她喜欢挑战各种有难度的比赛，同时又是一位健康饮食+生活方式的狂热追随者。 让我们来听听她的精彩分享吧。 02:07 Lyla的跑步故事 78:00 关于营养学和健康饮食的一些建议

这一期的嘉宾Lyla，她喜欢挑战各种有难度的比赛，同时又是一位健康饮食+生活方式的狂热追随者。让我们来听听她的精彩分享吧。02:07 Lyla的跑步故事&nbsp;78:00 关于营养学和健康饮食的一些建议

vol. 034 因为斯巴达而喜欢上超马的Lyla

用奔跑的脚步，去发现更广阔的天地
用跑步的方式，去探索更多彩的世界
跑步有话说是由在澳大利亚墨尔本生活的十年严肃跑渣Daniel主持的以跑步为主要话题的播客。
在这里，我们会和大家分享世界各地不同跑者的精彩故事。我们也会聊到和跑步相关的所有话题，包括但不限于跑步装备、训练计划、赛事体验、跑步文化等。
希望这些分享能让跑者平时的训练不再枯燥，同时也能带来跑步更多多样性的思考。

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用奔跑的脚步，去发现更广阔的天地 用跑步的方式，去探索更多彩的世界 跑步有话说是由在澳大利亚墨尔本生活的十年严肃跑渣Daniel主持的以跑步为主要话题的播客。 在这里，我们会和大家分享世界各地不同跑者的精彩故事。我们也会聊到和跑步相关的所有话题，包括但不限于跑步装备、训练计划、赛事体验、跑步文化等。 希望这些分享能让跑者平时的训练不再枯燥，同时也能带来跑步更多多样性的思考。

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