和Bob聊了聊他参加的最长的一场越野比赛BLR 70K（Berry Long Run）的过程和对刚刚结束巴黎奥运会马拉松比赛的一些观后感。

05:50  参加BLR的初衷

21:10 比赛当天的记录

47:49 最艰难的时候，后悔过，但没有想过放弃

64:55 奥运会马拉松比赛的观后感

118:30 近期穿的一些新鞋的体会

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