主持：队长          疫情时代蜕变成奶爸带娃麻打嫂， 后疫情时代深耕投资理财赚奶粉， 曾标签直男不羁四处浪， 现居家鸡娃卧倒温柔乡。 话题从电影，汽车，文化，礼法到现在更热衷教育，投资，欢迎嘉宾约谈。

副主持：Joe        

嘉宾：coco

坐标芝加哥郊区的美食爱好者，三娃妈Joe，代表所有吃货向本次节目嘉宾，本帮菜大神级人物Coco讨教“武功”秘笈
您有多久没有尝到正宗的上海“米道”了？我们这次节目请出了坐标多伦多的Coco，堪称本帮菜，本帮点心的大神来给大家一解乡愁，分享美食制作的诀窍。