八九不离食

Vol. 11 保健品 (上) | 营养师自己在吃什么？[音质已改良✔️]

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🔈本期音质（声音忽大忽小问题）已在多位听友反馈下重置修改！谢谢大家包容❤（01/26/2023)

【主播的话】

说到营养健康，保健品话题总是绕不过的！这一期我请来了两位美国注册营养师，和大家一起聊一聊自己在吃的补剂、鉴赏热门保健品，以及在「食物优先」「全食物 Whole Food」理念下，怎么选择合适的保健品。上下两集，欢迎完整收听！

【本期嘉宾】

  • 陆梦洋 美国注册营养师(RD), 美国约翰霍普金斯大学科研营养师 （@小红书 大陆陆）
  • Yufan Chen 美国注册营养师(RD)（@小红书 皮卡糕糕）

    • 【本期配料】

    • 揭秘：营养师自己在吃什么保健品？
    • 三个维度：循证看研究 vs 咨询个性化 vs 个人亲测有效
    • 热门产品大赏：益生菌、水光片、维C+锌（新冠必备？）、护肝片等

      • 【本期主播】

      郑璐悦 （美国哥伦比亚大学，营养与运动生理学硕士）（@小红书 悦食分子；@微博 悦食分子）
      【后期制作】
      郑璐悦
      【logo设计】
      小娟
      【音乐】
      Title: Hawaiian Weekend || Artist: Igor Khainskyi
      Title: Snow-Dance || Music-Note.jp http://www.music-note.jp/ || Pixel Co., Ltd.
      【收听方式】
      “苹果播客”、Spotify、小宇宙App、喜马拉雅、QQ音乐
      【互动方式】
      想成为我们播客的嘉宾？想加入我们？欢迎私戳！
      【E-mail】：[email protected]

      ---播客内容非专业医学建议，仅供参考----

      ---若有需要，请及时就医---

      Special Guests: Yufan Chen and 陆梦洋.

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      八九不离食By Eatoclock
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