不晓得听众们是否听过“自然缺失症”这个词，它讲的是儿童在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题。造成自然缺失症的原因主要有：父母阻碍儿童在户外玩耍、可供玩耍场地的减少，以及电子产品的日益盛行。提出这个概念的作者是理查德·洛夫。在他的著作《林间最后的小孩——拯救自然缺失症儿童》中曾指出，“孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然的接触”。在我的家庭生活实践中，我肯定没有把与大自然接触拔高到这一水准，或者说心有余而力不足吧。而在我们三个人中，好友 Jing 可谓是专业的户外爱好者，Olivia 呢非常擅长从教育角度剖析户外体验。所以这期我们三个人凑在一起想聊聊我们对户外、对自然接触的理解以及自己的亲身体验。

[00:21] 你们对户外体验的定义
[3:11] 当父母是户外爱好者
[5:01] 如何按季节性安排户外活动
[9:41] 如何筛选户外场所
[14:15] 我们的户外体验分享
[19:02] 户外体验后的复盘
[25:02] 准备清单及小tips
[30:07] 书籍分享《与孩子分享大自然》
[37:06] 母亲节的反思

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片头音乐：BeBop for Joey
片尾音乐：Advertime