7月录完，8月剪完，终于赶在9月前上传好啦。

这期的声音会有点忽大忽小，可能是录的过程中动了的原因，本来想修好再上传的，但是做得更完美再发布这件事情会让我更有压力，更难以继续做下去，所以决定还是放上来。

这期讲的是我在2021年的takeaway，虽然到了2022年中还在做去年总结好像有点太晚了，但还是想记录下来。

这期是围绕着我学拳击受伤这件事情。学拳击的那一个月我很开心，曾经后悔过，觉得不运动就不会受伤了。可后来的我觉得，如果可以避免受伤当然更好，但是就是发生了呀，我在学习过程中的快乐也是真的。以后可能不能再学拳击了，因为韧带断裂的那条韧带，是会时不时让我不舒服的韧带，而拳击的动作会加剧这些不舒服，所以再见啦拳击。

愿大家快乐运动，安全运动~