沟通是一门学问，但在我们的成长经历中，却很少有人给我们上过这门课。

马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》，让我学习到与人建立深度联结的沟通方式。

不做道德评判，只做事实观察，

不下语言命令，只提个人请求。

本期节目，我们就来聊聊非暴力沟通。