00:37 飞行茶室给大家伙拜年啦！

01:23 唠唠大家工作之余的安排

01:50 tiutiu：通过拳击发泄工作的负面情绪

04:37rc：享受做美食，来结束工作日的一天；周末固定踢球日

06:12rc：公司每周二固定运动日！（超羡慕啊呜呜呜呜呜

11:20zoe：周末享受彻底放空，大脑“死机”的状态

16:30Ryan：“收集癖”，爱下厨，很享受过程

24:45打工人的午休和通勤是怎么利用的？

tiutiu：看书、办小事、爬楼；地铁上观察大家

rc：看报纸、散步

Zoe：看电子书、逛公园

38:00 希望各位听众朋友们，不管多忙多累，都要照顾好自己，定期倾听自己内心的想法，不要太苛责自己。

40:00 祝大家吃好睡好！

欢迎大家关注我们每一期精心设计的封面喔~~~接投稿，接商务。